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益生菌含片可作为促进口腔健康的功能食品，最近一项为期四周的人类临床研究表明，每天摄入维生素d可以减少病原体，促进有益细菌生长，增加抗体的产生。

这项人体临床试验在台湾进行，涉及50名20至40岁的健康个体。

他们被随机分为安慰剂组和干预组，在清洁牙齿后的四周内，他们必须每天服用三粒益生菌含片，或者服用安慰剂组。

该益生菌含片含有三种益生菌，分别从健康肠道、母乳和味增味调料中分离得到的唾液乳杆菌AP-32、副乳杆菌ET-66和植物乳杆菌LPL28。

他们是台湾益生菌原料供应商和ODM/OEM公司的专有菌株。

研究中使用的益生菌含片也是该公司生产的。

发表在《口腔疾病》杂志上的研究结果显示，在服用益生菌含片的受试者中，致病菌变异链球菌(S. mutans)的数量减少了，而有益细菌乳酸杆菌和双歧杆菌的数量增加了。

服用含片的受试者唾液中的抗体免疫球蛋白A (IgA)也显著升高。

然而，尽管微生物群有所改善，但菌斑的产生没有减少。

“两组的菌斑重量具有可比性，这表明尽管口腔中的病原体和细菌有所减少，但益生菌并没有抑制菌斑的形成。”​

研究人员说:“这些含有益生菌的口腔含片可能有效地刺激了口腔细菌的细胞外基质的分泌，从而形成牙菌斑和生物膜。”

为什么这三个? ​

3株益生菌对变形链球菌、牙龈p、核F. subsp等口腔病原菌均表现出较强的抑菌作用。多态菌和放线菌属。

这是基于使用改良的双层琼脂共孵育试验对12种益生菌株进行比较。

对12株菌株的抑菌效果进行统计分析。

上述三种菌株对ET-66、LPL-28和AP-32的抗菌评分分别为3、2.8和2.6。

其他菌株的平均抗菌指数为0到2.4。

减少病原体生长 ​

益生菌含片的摄入大大减少了口腔中病原体的数量。

例如，变形链球菌的数量在两周后下降了45%，在研究结束时进一步下降了72%。

用平板计数琼脂分析口腔内的细菌总数，也显示出明显的减少。

研究人员说:“这表明益生菌产生代谢物来对抗口腔病原体，维持口腔微生物群的平衡。”

有益菌增加 ​

与安慰剂组相比，糖片的摄入也显著促进了口腔内乳酸杆菌和双歧杆菌的生长。

乳酸菌和双歧杆菌种群数量增加极显著，第4周p值分别小于0.005和0.01。

研究人员说:“这表明口腔含片中的部分益生菌菌株已经在口腔中定植。”

尽管如此，研究人员指出，还需要进一步的研究来评估口服益生菌含片是否会长期影响口腔微生物群。

唾液中lgA增加​

在整个研究过程中，干预组的抗体lgA持续增加，且数量高于安慰剂组。

实验结果表明，与AP-32、ET-66、LPL28相关的口腔保健品能有效提高唾液中IgA的浓度，抑制口腔病原体或中和来自口腔病原体的毒素。​

“然而，IgA是否专门针对口腔致病菌，如变形链球菌，还需要进一步研究，”研究人员说。

他们还提出，由于益生菌刺激唾液分泌，唾液和抗体的增加可能有助于口腔致病菌的下降。

小脓疱 ​

根据受试者回答的问卷调查，含片的摄入还减少了口腔细菌病原体引起的口腔破裂和脓疱的发生。

例如，服用含片的受试者口腔破裂或脓疱形成的发生率为0.04±0.2，而安慰剂组为0.52±0.82。

至于肠道健康，胃痛、胃食管反流的发生率显著降低，同时便秘得到改善。

研究结束时，干预组的便秘发生率从0.33±0.63下降到0.21±0.41，而安慰剂组从0.48±0.65上升到0.6±0.71。

研究人员总结道:“总的来说，我们的临床研究表明，口服益生菌润喉片可以增强口腔免疫力，调节口腔微生物群，改善口腔健康。”