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一项新的研究表明，对于超重和肥胖的成年人来说，每天补充鱼油可能有助于减轻与骨关节炎相关的疼痛。

澳大利亚新南威尔士纽卡斯尔大学的科学家报告说，与没有鱼油治疗相比，16周的鱼油补充(每天2.4克的EPA+DHA)显著改善了骨关节炎特有的疼痛和负担。

科学家们在《实践中的风湿病进展》杂志上写道，这些积极作用与微血管功能的改善和健康状况有关。

然而，当姜黄素被单独使用或与鱼油联合使用时，疼痛症状没有受到影响。

这项研究是由布莱克莫尔研究所赞助的，该研究所还提供研究中使用的补品:布莱克莫尔欧米茄脑(鱼油)

“谨慎乐观”​

负责监管和安保的副总裁哈里·赖斯博士对研究结果发表了独立评论。全球EPA和DHA -3脂肪酸组织(GOED)的科学事务负责人告诉我们:“我仍然保持谨慎乐观的态度，进一步的研究将证明鱼油在研究人群中减轻骨关节炎特异性疼痛方面的益处。​

“这是一项探索性的分析，所以你不希望过早下结论。鉴于对结果的限定和对限制的讨论，作者和我似乎是一致的。我期待着研究人员在这一领域的后续研究，”赖斯博士补充说。

研究细节​

Julia Kuszewski、Rachel Wong和Peter Howe招募了152名久坐不动的老年人(年龄在50岁到80岁之间)参与他们的随机、双盲、2×2因子、安慰剂对照干预。参与者被随机分为四组:安慰剂、鱼油(DHA 2000毫克/天+ EPA 400毫克/天)、姜黄素(160毫克/天)或鱼油加姜黄素联合服用16周。

结果显示，在134名完成研究的参与者中，与没有服用鱼油的人相比，服用鱼油的人在骨关节炎特有的疼痛和负担方面报告了显著的减少。特定于骨关节炎的负担与身体压力、睡眠障碍、心理压力、生产力损失、身体限制和经济困难有关。

Kuszewski、Wong和Howe发现补充鱼油与小动脉弹性指数(他们将其作为微血管功能的替代指标)的增加有关。

他们写道:“临床试验表明，补充鱼油可以增强血流介导的扩张，这是内皮功能的一个标志。”补充鱼油后改善的内皮依赖性血管舒张可能改善之前缺氧组织的灌注，恢复受影响关节的氧气和营养供应，从而减轻缺血性疼痛。

研究人员说，姜黄素单独使用或与鱼油混合使用，对缓解疼痛没有效果。

“进一步的研究是必要的评估石油丰富的鱼油的好处,单独或作为一个辅助药物治疗,诊断为(骨关节炎)的病人遭受严重疼痛,调查机制的潜在抗痛影响感受体的鱼油石油和识别(骨关节炎)的患者可能受益于姜黄素补充,”他们总结道。