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4种燃烧精油的方法

2020-08-05 14:09 来源：wikiHow

燃烧精油是一种低技术和廉价的方法，为你的家添加美丽的香味。然而，使用这些强力物质时必须小心谨慎。有些人在呼吸某些精油的香味时感到兴奋或放松。如果使用正确和安全，燃烧精油可以帮助你创造一个芳香和治疗的环境。


步骤

方法 一: 选择你的油





1 选择油100%纯天然的研究你在商店和网上看到的品牌，并阅读评论。寻找100%纯度的油。不要使用与其他东西混合或改变过的油。选择一种有机产品，尽量减少污染你的油的可能性。 不要混淆精油和香精油。精油是直接从植物中提取的。香精油是合成的，闻起来像任何东西，它们不是由植物产生的，也没有芳香疗法的好处。
精油不是真正的油。它们是从植物中提取的高度浓缩的芳香族化合物。这使得它们在香油中独一无二，而香油是专门用来闻起来很香的。
精油应该装在深色的瓶子里，因为暴露在光线下会降解它们的化学结构。
寻找瓶子上植物的拉丁名称，这样可以让你确切知道你得到的是什么。
检查一下油的气味。如果它闻起来不太好，或者和你期望的不一样，它可能不是一个高质量的准备。





2 选择薰衣草这样的气味来帮助你 放松。如果你正在应对压力，那么薰衣草，洋甘菊，檀香或玫瑰精油可以是镇静的选择。尝试混合不同的精油来创建你自己的个性化的气味档案。仔细研究你选择的任何一种气味，这样你就能知道可能存在的风险。例如，肉桂树皮已经被证明会引起季节性过敏的人的过敏反应。





3 搭配迷迭香这样的香味可以提高注意力。有些精油能让人联想到平静和专注的精神。当你在截止日期前工作或者只是在努力理清思路时，这些方法很有用。在这种情况下，迷迭香油是个不错的选择。雪松、柠檬油、葡萄柚、野生橙和薰衣草也是不错的选择。试一试，看看哪些是你喜欢的，或者用你喜欢的混合物。





4 尝试一种刺激的气味，如薄荷，以减少疲劳。薄荷是一种天然清新的气味，可以帮助提高警觉性，让你的大脑活动起来。其他可以尝试的刺激油包括桉树油、罗勒油、佛手柑油或迷迭香油。佛手柑是对抗疲劳最有效的精油之一。精油爱好者相信它能帮助重新平衡你的昼夜节律，也能改善你的情绪。





5 选择适合你的精油。一些精油可能有治疗价值，但闻起来可能不那么好。例如，茶树油具有抗菌特性，可以帮助净化空气，但它有一种树木的味道，你可能不希望在你的家里。其他的油，比如薄荷，除了有芳香疗法的效果，闻起来也很香。试着加几滴闻起来很香的油，比如薰衣草油，可以改善整体效果。
玫瑰精油可以缓解压力和焦虑。
广藿香精油是另一种让人愉悦的香味。和茶树油一样，它也有抗菌和抗真菌作用。





6 拜访芳香治疗师，获得专业定制的体验。芳香疗法是一个不断发展的领域。一些在生物医学或替代医疗保健领域工作的提供者进行额外的芳香疗法培训，并选择将精油融入到他们的实践中。想要找到一位芳香治疗师，你可以访问专业注册网站，比如芳香疗法注册委员会(http://aromatherapycouncil.org/)。

方法 二: 使用传统的燃油燃烧器



1 选择传统的蜡烛，因为它很简单。传统的油壶是由两层陶瓷组成，顶部是一个碗形的小碗，上面放油，底部是一个小蜡烛。 这种油燃烧器很便宜，在商店或网上卖家居用品或健康美容用品的零售商那里很容易找到。你甚至可以在一些杂货店买到。 找一个有深碗的燃烧器，这样里面的东西不会蒸发得太快。



2 在燃烧器顶部的陶瓷碗里装满水。慢慢把水倒进碗里，小心地把碗填满，直到刚好低于边缘。一些燃烧器有一个内唇，这是一个很好的指示，当你在填充碗。 使用普通的自来水是好的，但如果你的水里含有高含量的矿物质，你可能更喜欢使用蒸馏水来减少残留物的积累。



3 在水中滴入10滴精油。使用药物滴管或与你的油配套的点药器/分配器，在水中加入10滴油。如果你要混合精油，滴10滴或更少，因为你不想太多。如果你觉得香味不够浓，可以稍后再加。通过实验找出你最喜欢的油与水的浓度。



4 插入并点亮你的茶灯。茶灯蜡烛是一个小蜡烛包裹在一个箔壳，这样当它燃烧时，蜡被包含。小心地点燃蜡烛，并把它放在炉的底部。油是易燃的，所以不要让你的油瓶靠近火焰。不要让明火无人看管，并将燃烧器放置在宠物和儿童接触不到的地方。



5 将燃烧油脂的时间限制在30-60分钟。因为持续呼吸精油会有负面影响，所以最好在30-60分钟的时间内使用精油。你可以交替使用30-60分钟，和30-60分钟。



6 清洗您的燃烧器之间的使用，以防止残留堆积。用蘸有外用酒精的纸巾擦拭燃烧器的碗。这样可以清除油渣，让你的炉子在下次使用时保持新鲜，没有异味。如果不清洗，你的燃烧器会吸收残留的精油。堆积的残渣会导致气味的积累，最终使燃烧器不能用于不同的油。 不清洗燃烧器也会导致在使用时产生难闻的烧焦气味。
方法 三: 使用电动燃油燃烧器



1 找一个陶瓷燃烧器，使用低热量。使用一个小灯泡作为加热元件的燃烧器是一个不错的选择，因为加热器只能得到灯泡允许的温度。其他的模型包括将一个陶瓷碗放在加热元件上，加热元件有时被称为蜡烛加热器或蜡加热器。 电炉不需要明火，但电气危险仍然会引起火灾风险，加热元件也会引起烧伤。小心操作，不要让它们无人看管。 避免使用延长线，因为这会增加火灾的风险。选择一个有足够长的电线可以到达你的出口的燃烧器。不要同时将超过三个电器放入任何一个插座。当你的燃烧器不使用时，把它的插头拔下来也是个好主意。



2 像用传统的燃烧器一样准备你的油。电子燃烧器与传统模式的区别仅仅在于加热油的方式。过程的其余部分看起来是一样的。 在陶瓷碗里装满水，如果你的自来水矿物质含量高，用蒸馏水。加入大约10滴精油。



3 接通电源，打开燃烧器。而不是点燃蜡烛，你的电炉将需要插入一个工作的电源插座。一些燃烧器模型可能也有一个“关/开”开关在他们的电线的某处。检查一下，看看是不是这样，确保你把它转到on的位置。每次燃烧油脂的时间不要超过一个小时。在燃烧和不燃烧之间循环，这样你就不会用太多的油淹没你的空间。



4 在两次使用之间保持燃烧器清洁。在芳香疗法期间清洗燃烧器的碗，以避免残留的堆积。用蘸有外用酒精的纸巾或布擦拭碗。 在清洁燃烧器之前，请先关掉并拔下插头。关掉电源后，冷却15-20分钟，然后再清洗，否则会造成灼伤。 为了清除你漏掉的堆积残留物，可以试试2-3滴柠檬精油，2汤匙(28.8克)小苏打和1 / 2汤匙(7.5毫升)水的混合物。将其涂抹在患处，静置5分钟，然后用海绵擦拭干净。

方法 4 燃烧一支精油蜡烛





1 购买清洁燃烧的精油蜡烛，防止室内空气污染。无论你是在商店还是在网上购物，寻找纯精油制作的蜡烛(不仅仅是香味)。也要选择用蜂蜡或大豆做的蜡烛，而不是石蜡(一种石油副产品)。当你购买蜡烛时，也要检查“无铅”标签。买蜡烛的时候要注意棉絮。保持你的灯芯整齐 1⁄8(0.32厘米)。这减少了蜡烛燃烧时产生的烟灰量。



2 制作自己的精油茶灯。这个过程需要热蜡，所以要小心。点燃一支茶烛，让蜡融化。扑灭火焰，然后加入3-5滴精油到蜡中。用牙签搅拌，让蜡冷却硬化。在你的DIY蜡烛中加入适量的精油，直到你得到你想要的效果。



3 点燃蜡烛的时间要足够长，让它融化。无论你用的是商店买的还是自制的蜡烛，你都要燃烧足够长的时间，让蜡烛的表层全部融化。这将确保你的蜡烛燃烧均匀，并将持续尽可能长的时间。寻找多根灯芯的蜡烛。这将有助于加速熔化过程，使油更迅速和有效地扩散。就像燃油器一样，不要整天点蜡烛，这样每天都会对健康产生负面影响。烧到蜡完全融化，然后休息一下。确切的时间会根据蜡烛的大小而变化。
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