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流感疫苗接种每年可预防数百万与流感有关的疾病和死亡，但由于许多原因，疫苗接种率很低。

美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention，简称cdc)报告称，在2018-2019年的流感季节，大约45%的美国成年人接种了流感疫苗。虽然这比2017-2018年增加了8%，但远远低于美国全国70%成年人接种流感疫苗的目标。

导致人们避免注射流感疫苗的一个常见误区是，他们认为注射疫苗会让他们患上流感。但事实并非如此。疫苗中的病毒不活跃，不活跃的病毒不能传播疾病。事实是，你可能会感觉到你的身体产生了免疫反应，但这并不意味着你得了流感。

我是一名在公共健康促进方面有经验的护理教授，我经常听到这个和其他的神话。以下是事实和背后的解释。

灭活病毒

流感是一种常见但严重的呼吸道传染病，可导致住院甚至死亡。美国疾病控制与预防中心估计，在“好”流感季节，大约有8%的美国人可能感染流感。大约有2600万人。

每年的流感季节都不同，流感病毒对人的影响也不同。流感的一个危险并发症是肺炎，当你的身体努力工作对抗流感时，肺炎就会出现。这对老年人、幼儿和免疫系统功能不佳的人(如接受化疗或移植的人)尤其危险。

历史上，每年有数百万美国人感染流感，数十万人住院治疗，数万人死于流感相关并发症。1918年流感大流行期间，全世界三分之一的人口，即大约5亿人感染了流感。从那时起，疫苗科学极大地改变了传染病的影响。

预防流感的基础是接种疫苗。美国疾病控制与预防中心建议，所有6个月及以上的无疫苗禁忌的人都应该接种流感疫苗。

就像脊髓灰质炎疫苗不会导致儿童脊髓灰质炎一样，流感疫苗也不会导致流感。这是因为流感疫苗是由不活跃的流感病毒株制成的，这些病毒株不会引起流感。

也就是说，有些人在注射流感疫苗后可能会感觉不舒服，这可能会导致他们认为自己已经从注射中生病了。

然而，流感疫苗注射后感到身体不适实际上是一种积极的情绪。这可能是你身体的免疫反应正在起作用的信号。当你接种流感疫苗时，你的身体会将不活跃的流感病毒视为外来入侵者。这并不危险;它会使你的免疫系统产生抗体来攻击未来暴露的流感病毒。这种自然的免疫反应可能会导致一些人出现低烧、头痛或全身肌肉疼痛。这些副作用可能被误认为是流感，但实际上很可能是人体对疫苗接种的正常反应。

好消息是，与流感相比，这些自然症状只是短期的副作用，流感持续的时间更长，症状也更严重。据估计，接种流感疫苗的人中只有不到2%会发烧。

此外，人们经常把生病和重感冒或胃流感与流感混淆。流感症状包括发烧、发冷、喉咙痛、流鼻涕或鼻塞、身体疼痛、疲劳和头痛。感冒症状可能与流感相似，但通常比较温和。胃流感，或肠胃炎，可以由几种不同的细菌或病毒引起。胃肠炎的症状包括恶心、呕吐和腹泻。

镜头前曝光和不匹配

有些人在注射流感疫苗后确实会得流感，但那不是注射的结果。它的发生有几个原因。

首先，他们可能在注射疫苗之前就接触过流感。在接受流感疫苗注射后，需要长达两周的时间才能完全免疫。因此，如果你在这段时间内感染了流感，很可能你是在接种疫苗之前或在完全免疫之前感染了流感。

第二，根据你接触到的流感病毒的种类，即使你接种了疫苗，你仍然可能得流感。每年，流感疫苗都是根据流感病毒的株型设计的。因此，流感疫苗的有效性取决于在社区中传播的病毒与用于制造疫苗的已杀死病毒之间的相似性。

如果两者之间有密切的匹配，那么流感疫苗的有效性将会很高。然而，如果没有一个密切的匹配，疫苗的有效性可能会降低。然而，必须注意的是，即使在循环病毒和用于制造疫苗的病毒之间没有密切的匹配，疫苗仍将减轻流感症状的严重程度，并有助于预防与流感相关的并发症。

底线:你不能通过接种流感疫苗而感染流感。作为一个治疗过很多流感患者的人，我强烈建议你去打疫苗。