干性皮肤如何保养?4种方法可以去除脸上的干燥皮肤_进口保健品

你脸上的干性皮肤是刺激和不舒服的。幸运的是，有一些简单的策略可以帮助你。改变你的面部清洁程序可能会减少你皮肤的干燥。你也可以通过缩短淋浴时间和使用加湿器来减少水分流失。调整你的饮食和尝试补充也可能有帮助。如果所有的方法都失败了，你仍然在处理干燥的皮肤，去看你的医生或皮肤科医生。

步骤

方法一: 调整你的清洁流程

1 选择不含香料、酒精和染料的温和洁面乳。这些成分可能会进一步使你的皮肤干燥。检查任何你想买的洗面奶的标签，以确保它不含这些成分。选择一款适合干性皮肤的洗面奶，效果会更好。例如，你可以购买无皂清洁剂，如Cetaphil或Aquanil。

2 洗你的脸每天两次，用温水和温和的清洁剂。用凉水或微温的水打湿你的脸，用手捧起水泼在脸上。用指尖轻轻打圈，将洁面乳涂抹在皮肤上。然后，再次润湿，将肥皂从脸上冲洗掉。不要用海绵或毛巾擦洗皮肤，因为这会带走皮肤上多余的油脂，使皮肤更加干燥。
不要用热水洗脸，因为这样会使你的皮肤更加干燥。

提示例如起床后和睡觉前都要洗脸。不要洗脸比这更频繁，否则你会把它擦干的。然而，在任何一段汗流浃背的时期(如运动后)后洗脸也很重要。

3 用干净的毛巾把脸擦干。洗完脸后，拿一条干净的干毛巾拍拍脸。不要用毛巾擦皮肤，这样会使皮肤更干。用毛巾轻轻拍满你的脸，把它擦干。你可以用普通的毛巾，或者用超细纤维的毛巾或t恤来做一个更柔软的选择。

4 选择含有油或乳木果油或其他润肤剂的保湿霜。这些成分对治疗面部皮肤干燥很有效。看看标签上是否有一种或两种成分。你也可以选择乳霜或软膏，而不是乳液。找一些标有“强效”或用于治疗皮肤干燥的产品。其他可能有助于滋润干燥皮肤的成分包括二甲硅油、甘油、透明质酸、乳酸、羊毛脂、矿物油、凡士林油和尿素。检查一下你想买的保湿霜的成分，看看它是否含有这些成分。

5 保湿霜洁面后立即涂抹于面部。这是锁住水分，摆脱皮肤干燥的最佳时机。在你的皮肤上涂抹足够的保湿霜，让它完全覆盖在你的皮肤上，然后让保湿霜停留在你的皮肤上，直到你的皮肤吸收它。用指尖把润肤霜涂抹在整个面部和颈部。你可能只需要一个豌豆大小的量来覆盖你的整个脸，所以从这个量开始，然后如果需要的话涂抹更多的保湿霜。

6 在皮肤上涂上芦荟凝胶以获得额外的水分。每天在皮肤上使用一到两次纯芦荟凝胶可以帮助减少皮肤干燥。洗完脸后，用芦荟凝胶代替或补充你常用的保湿霜。涂抹足够的芦荟，让皮肤吸收。你可以在药店或杂货店购买纯芦荟凝胶。
确保芦荟凝胶不含任何其他成分，如芳香剂、染料、酒精或利多卡因(用于麻木晒伤)。这些可能会刺激你干燥的皮肤。

7 每周做一次皮肤护理 麦卢卡蜂蜜面膜。在皮肤上使用麦卢卡蜂蜜可能有助于减少面部皮肤的干燥。洁面后，在皮肤上涂抹一层薄薄的麦卢卡蜂蜜。然后，让蜂蜜在你的皮肤上停留10分钟，然后用温水洗净。每周重复一到两次，做深层保湿护理。你可以在特色食品店或网上购买麦卢卡蜂蜜。
如果你找不到麦卢卡蜂蜜，用普通蜂蜜代替。

方法二: 保持皮肤湿润

1 当你在家的时候就开一个加湿器。加湿器增加空气中的水分，这可能有助于减少皮肤的干燥。在家的时候开个加湿器可以锁住皮肤里的水分，减少皮肤干燥。试着在晚上在你的卧室里开一个加湿器来营造一个更湿润的环境。如果你在家待几个小时，你也可以在白天开加湿器。把它放在任何你在的房间里，然后把它打开。

2 淋浴和泡澡的时间不要超过10分钟。长时间的淋浴和泡澡可能会让人放松，但也会让干燥的皮肤更糟糕。给自己计时，尽量让淋浴和泡澡的时间在5到10分钟之间，以减少它们的干燥效果。

提示请务必关闭浴室的门，以保持水分在淋浴和浴缸。淋浴或泡澡时保持门开着，会让水分流失，使皮肤干燥。

3 避免直接坐在热源前以保持温暖。如果你觉得冷，穿上暖和的衣服，用毯子把自己裹起来保暖。不要直接坐在壁炉、暖气片或加热管道的前面，因为这样会使你的皮肤更加干燥。在特别寒冷的夜晚，试着用电热毯保暖。如果你没有的话，就把毯子扔进烘干机里5到10分钟，让它暖和起来，然后把自己裹在里面。

方法三: 使用饮食和补充剂

1 喝水每当你口渴的时候。保持充足的水分可以帮助促进皮肤更健康，不容易干燥。当你感到口渴的时候就喝一杯水，当你通常会喝一些东西的时候，比如在吃饭的时候和运动之后。试着随身携带一个可重复使用的水瓶，并在一天中不断补充。

2 避免饮酒或限制你的摄入量。喝酒会使皮肤干燥，因为酒精是一种利尿剂，这意味着它会把水从你的身体里吸走。如果你的皮肤很干燥，而且你经常喝酒，戒掉它会对你的皮肤有很大的影响。试着限制自己每隔一天喝酒不超过1到2杯。你可能需要几周的时间才能注意到不喝酒对皮肤的影响。

提示:如果你打算戒酒30天或更长时间，试着拍一张戒酒前后的照片，看看你的皮肤是如何改变的。

3 吃富含维生素c的食物可以促进皮肤健康。维生素C是一种有效的皮肤健康营养素。如果你面部皮肤干燥，开始多吃富含维生素c的食物，看看是否有帮助。一些不错的选择包括:柑橘类水果，如橘子、柚子、柠檬和酸橙，猕猴桃、芒果和木瓜，草莓、蓝莓和树莓，哈密瓜，西兰花、花椰菜，甘蓝，土豆和红薯，红灯笼椒

4 尝试服用头发、皮肤和指甲维生素来促进整体皮肤健康。头发、皮肤和指甲维生素可以帮助促进皮肤健康，减少干燥，如果你长期服用它们。寻找一种能促进头发、皮肤和指甲健康的多种维生素，并按照制造商的说明每天服用。这些补品通常含有维生素a、B、C和E的组合，但也可能含有-3脂肪酸和其他成分。在你开始服用任何补充剂之前，一定要咨询你的医生，特别是如果你经常服用处方药或非处方药或补充剂。

方法 4 寻求医疗帮助

1 如果你发现皮肤发红、发痒、开裂或出血，请打电话给医生。如果你的皮肤发红、发痒、开裂或出血，尽快打电话给你的医生预约。这些可能是你的皮肤被感染的迹象，或者如果不及时治疗就会被感染。你的医生可能会用药物和湿敷敷料的组合来治疗你皮肤上的任何裂缝。

警告如果你的面部出现皮疹、肿胀、疼痛或流脓，这可能表明你有皮肤感染。立即去看医生治疗。

2 如果情况严重，去看皮肤科医生，按处方服用干性润肤霜。如果你的干燥皮肤不管你怎么努力都没有改善，你可能需要去看皮肤科医生。他们可以给你开一种特殊的乳霜或软膏来帮助你的皮肤补充水分，减少刺激。如果你患有牛皮癣，导致皮肤干燥，你的医生可能会给你开一些治疗的处方。

3 让你的医生检查一下你的甲状腺。甲状腺功能减退，也就是甲状腺功能不活跃，也会导致皮肤干燥。这种情况需要医疗保健专业人士的诊断，如果你患有甲状腺功能减退症，你的医生会给你开药物治疗。甲状腺机能减退症的其他症状包括:疲劳、对冷敏感、体重增加、脸部浮肿、头发稀疏、经期过长、抑郁、记忆力减退

中国进口商网声明：未经许可，不得转载。

为您推荐：

热门产品招商

欢迎来到进口食品商务网！