过敏性皮炎如何治疗？6种治疗皮炎的方法_进口保健品

皮炎是一个广义的术语，用来描述引起炎症和刺激的皮肤状况。有许多不同种类的皮炎，它们有一系列的原因，从常见的过敏反应到遗传疾病。皮炎的症状从干燥和瘙痒到严重的水泡性皮疹。好消息是，总的来说，皮炎可以通过非处方药、面霜、良好的生活习惯和医生开的药物来治疗和控制。

步骤

方法一: 舒缓的接触性皮炎

1 寻找局部、发痒和红疹以鉴别接触性皮炎。接触性皮炎是最常见的一种皮炎。这种类型的皮肤炎症是由暴露于过敏原或刺激物，如毒葛或毒漆树引起的。接触性皮炎的症状包括局部皮疹、红斑和肿块以及局部瘙痒。更严重的症状包括水泡和肿胀。通常情况下，在你接触到过敏原或刺激性物质后不久就会出现症状。 变应性接触性皮炎即使与过敏原短暂接触也会引发皮疹，而且可能在接触后两周才会出现。例如毒葛和毒漆树，香水，植物和你可能会过敏的材料。
刺激性接触性皮炎皮肤干燥、受损，反复粗糙地暴露于或暴露于刺激性化学物质。它通常是由洗手太频繁引起的，但也有可能是肥皂、清洁剂或工业化学品造成的。

2 清洗受影响的区域以去除任何刺激物。一旦你注意到皮疹的形成，用大量温水冲洗你的皮肤，去除表面可能仍然存在的任何刺激物。用几滴温和无味的肥皂，避免进一步刺激。不要用力擦洗，否则会使你的皮肤恶化，甚至有可能划破皮肤，导致感染。

3 避免接触性皮炎的原因。找出你接触性皮炎的原因，这样你就可以积极地避免接触它。化妆品、香水、护发产品和金属首饰是引起皮炎的常见原因，洗涤剂、肥皂或其他家用清洁剂也是引起皮炎的常见原因。消除你暴露的原因，这样你就不会有另一次爆发。如果你不知道皮炎的确切原因，尽量避免使用刺激性强、有香味的产品和金属首饰，或者改用温和、无香味的产品。

提示:如果你在分离接触性皮炎的原因方面有困难，和你的医生谈谈做过敏测试，这将帮助你确定确切的原因，这样你就可以在未来避免它。

4 如果你无法避免这些刺激物，用屏障来保护自己。如果你的皮炎是由你接触的物质引起的，或者你无法避免接触它，一个屏障可以在身体上阻止刺激物接触你的皮肤。根据您皮炎的具体原因，您可以使用不同的屏障，如防护手套或衣服
屏障霜
在金属首饰上涂指甲油

5 服用口服的抗组胺剂来止痒。如果瘙痒严重到你无法忽视的程度，非处方抗组胺药可以帮助缓解。去当地的药店买一种标准的抗组胺药，它可以减少瘙痒，防止你在晚上抓痒。有些抗组胺药会让你昏昏欲睡。

6 定期涂抹保湿霜，帮助皮肤愈合。使用无香味、无酒精和低过敏性的保湿霜来保持皮肤的水分，这将有助于加快愈合过程。在头发生长的方向涂抹大量的润肤露。不要在皮肤上涂抹保湿霜，这样可以滋润外部皮肤，形成一层保护层防止脱水。换一种不同的保湿霜，如果你发现它会进一步刺激你的皮肤。注意更多的症状，尤其是如果你不知道你的接触性皮炎的原因。
试着用炉甘石洗剂来帮助舒缓你的皮肤。

7 洗冷水澡来舒缓你的皮肤。疼痛、渗出的病灶可以用温水浴或冷水浴来治疗。它不会治愈你的皮炎，但它可以给你一些暂时的缓解和舒缓你的皮肤，所以症状更容易处理。向浴缸中加入半杯(90克)的小苏打或胶体燕麦片，让它对你的皮肤有额外的舒缓和镇定作用。如果你没有时间洗个冷水澡，那就在皮肤上敷个冷敷，敷15-30分钟。

8 应用局部皮质类固醇乳膏治疗严重的病例。如果你的情况没有改善与家庭补救，应用局部皮质类固醇到受影响的地区，以帮助减少瘙痒和炎症。去当地的药店买一种非处方的氢化可的松药膏，或者联系你的医生，让他们给你开一种更强效的药膏。按照包装上的说明涂抹。
不要对2岁以下的婴儿使用皮质类固醇。孕妇应该谨慎使用低强度的面霜。
每天涂一次药膏，未经医生许可，不可超过两周。

9 如果症状持续超过2周，就要去看皮肤科医生。接触性皮炎通常在1-2周内通过家庭治疗、非处方治疗和避免原因得到清除。然而，如果你在两周后仍然有严重的皮疹，这可能是一个更深层次问题的迹象。去看皮肤科医生，这样他们就可以给你检查并推荐治疗你的接触性皮炎的策略或处方药物。皮肤科医生还可以开出更强的皮质类固醇来缓解炎症，或者开出抗生素来治疗可能已经出现的皮肤感染。
如果你的皮炎影响了你的睡眠、呼吸或工作表现，那就去看医生吧。
如果你感到非常疼痛，或者你开始在受影响的地方出现感染或水泡，请联系你的医生。

方法二: 湿疹的症状管理

1 在你的皮肤上寻找干燥、有鳞的斑点来鉴别湿疹。特应性皮炎，或湿疹，是一种常见的皮肤状况，是由遗传和环境因素的组合。特应性皮炎的症状包括强烈的瘙痒，肘部、膝盖、手和躯干上部有鳞状斑，可能渗出液体的小肿块，以及肿胀、敏感的皮肤。如果你认为你可能有湿疹，去看你的医生做一个正式的诊断。许多患者在5岁前就出现症状，在许多情况下，症状在成年后减轻或消失。如果你或你遗传家族中的任何人有过类似的皮疹、哮喘或花粉热，那么你得湿疹的几率就会更高。

2 避免引起症状的过敏原和刺激物。特应性皮炎会因多种因素而加重，所以要注意引起症状或使症状加重的过敏原和刺激物，这样你就可以积极避免或减少与它们的接触。你的医生也可以进行测试，帮助你找到具体的原因。湿疹的一些常见的诱因包括: 香水,染料,和化妆品灰尘、沙子,和尘螨氯,矿物油,溶剂和其他强烈的化学物质动物皮毛或皮屑香烟花粉食品你或你的医生怀疑你可能过敏过度洗澡没有保湿低湿度情绪压力你的皮肤变得过热

3 穿棉质或其他柔软的衣服。羊毛和其他粗糙的材料会加重特应性皮炎。紧身的衣服或让你出汗的衣服也会加重你的湿疹，使你的症状更严重。选择宽松的衣服，也可以促进空气流通到你的皮肤。

提示:经常使用无香味洗涤剂清洗任何与皮肤接触的织物。尘螨会使湿疹恶化，所以你希望你的衣服、毛巾、床单和枕头尽可能的干净和无刺激。

4 一周洗2-3次温水澡或淋浴。每周洗澡、淋浴或游泳超过2-3次会使皮肤干燥并引发皮疹。避免使用热水或任何刺激性或有香味的肥皂和清洁剂，以防止皮肤干燥和症状恶化。在沐浴时加入一些舒缓产品，如生燕麦片、胶体燕麦片或小苏打，可以帮助舒缓肌肤。洗澡后用毛巾轻轻拍干。不要用力擦，否则你的皮肤会干的。

5 每天在你的皮肤上涂抹保湿霜来舒缓你的皮肤。洗澡后、睡觉前，如果有必要的话，涂抹保湿软膏或乳霜。特别注意你的背部、胸部和腿部，以及身体其他受影响的部位。选择一种无香味的保湿霜，或者向医生咨询不会加重病情的舒缓保湿霜的建议。使用低水含量的乳液，或者零水含量的选择，比如凡士林，它可以防止水分在你的皮肤上蒸发，也可以降低皮肤发炎的几率。

6 使用抗组胺剂或止痒膏来帮助控制抓挠。在特应性皮炎的情况下，瘙痒会很严重，但是抓伤受影响的皮肤会使你的情况更糟，并可能导致皮肤感染。非处方的口服抗组胺剂可以帮助减少瘙痒。你也可以用局部止痒霜或氢化可的松霜直接涂在特应性皮炎的皮肤上，以控制瘙痒。剪短你的指甲，减少抓伤造成的伤害。如果你在睡觉时抓伤了自己，晚上要戴手套。

7 保持凉爽，防止出汗。出汗会刺激皮肤，加重特应性皮炎。如果你的房间晚上太冷，把恒温器调到一个舒适的温度，使用加湿器来防止干燥的空气使你的皮肤干燥。

8 找到减轻压力的方法来预防疾病的爆发。压力和焦虑会使你的特应性皮炎症状更加严重，并可能导致额外的疾病暴发或突然发作。找出你生活中的压力源，这样你就可以避免它们或找到管理它们的方法。如果你正在与压力和焦虑作斗争，去看有执照的治疗师，帮助你找出潜在的原因。他们可能还会开一些药物来帮助你控制压力。一些可以帮助你管理压力的方法包括定期锻炼，谈话疗法，冥想，或者深呼吸练习。

9 和皮肤科医生谈谈处方强度治疗。严重的湿疹可能需要更严重的医疗干预，以减轻症状。有各种各样的治疗方法和药物可以治疗严重的湿疹，你的医生可以帮助你确定最好的治疗方案。如果你不能独自治疗或控制你的症状，那就预约去看医生。一种处方强度的皮质类固醇药膏可以用于严重的病例，以减少炎症和结垢。口服抗生素可以帮助治疗皮肤感染，减少导致特应性皮炎恶化的皮肤细菌。紫外线光疗可以帮助治疗特应性皮炎。保湿霜和皮质类固醇的混合物可以用包扎绷带敷在皮肤上。

方法三: 缓解脂溢性皮炎的症状

1 检查头皮、面部或生殖器上的黄色或红色鳞屑。脂溢性皮炎在婴儿中也被称为“摇篮帽”，主要发生在头皮、面部或生殖器，引起油性的黄色或红色的鳞屑。在你的脸上，通常在眉毛或鼻子的两侧。最常见的症状是头皮和眉毛脱落或有头皮屑，皮肤有鳞片和红色，发痒，眼睑坚硬。

2 使用非处方去屑洗发水清洗头皮。特别是对于轻度病例，非处方去屑洗发水通常足以缓解脂溢性皮炎的症状。选择含有吡啶硫锌、焦油、硒、酮康唑或水杨酸等成分的去屑洗发水，以帮助去除鳞屑和头皮屑。根据你使用的洗发水的类型，你可以每周洗头2-7次。将洗发水在头发上停留建议的时间。选择最适合你的洗发水。

提示:如果你有胡须或其他面部毛发，并且你的皮肤有脂溢性皮炎，使用去屑洗发水来治疗。你不需要刮胡子!

3 避免含酒精的护肤品。含有酒精的洗面奶、须后水、化妆品和香水会加重你的脂溢性皮炎，使你的症状更严重。寻找低过敏性的产品，无香味，无酒精，适合敏感的皮肤。

4 如果两周后你的症状没有改善，请咨询你的医生。大多数情况下脂溢性皮炎可以用非处方方法治疗，一般在一周左右后就会痊愈。然而，更严重的病例可能需要更严重的医疗干预。和你的医生谈谈他们可以开出的治疗方法或药物来帮助治疗你的症状。其中一些治疗方法可能包括: 处方强度皮质类固醇抗真菌洗发水，面霜，和口服药物抗菌凝胶和面霜光疗法免疫系统抑制剂

方法 4 预防Nummular Dermatitis的爆发

1 寻找硬币大小的红斑来鉴别麻木性皮炎。也被称为盘状湿疹，nummular dermatitis的特点是圆形，硬币大小的红色斑块。它们通常出现在腿、胳膊、手或躯干上。红斑的直径一般为1-4英寸(2.5-10.2厘米)，有时会导致水泡或漏疮。55-65岁的男性和15-25岁的女性是最常受影响的人群。

2 避免触发麻木性皮炎。Nummular dermatitis是一种顽固的情况，可以由一些可能的环境因素造成。找出你身体状况的潜在原因和触发点，这样你就可以避免或尽量减少接触这些因素。造成麻木性皮炎的常见原因包括:寒冷、干燥的气候、昆虫叮咬和擦伤、金属、如镍、干扰素、异维甲酸等处方药、甲醛或氯等化学品、细菌感染、血液循环不良，特别是腿部

3 保护你的皮肤免受擦伤和刺激性化学物质的伤害。避免划伤和摩擦你的皮肤，如果你进行可能导致磨损的接触性运动，要戴上防护装置。不要让你的皮肤接触强效清洁剂或漂白剂等化学物质，这样你就不会刺激皮肤或导致潜在的感染。

提示:如果你有擦伤或麻木性皮炎，避免进行剧烈运动或剧烈活动，直到你的皮肤痊愈。

4 每天洗个温水澡或淋浴来舒缓你的皮肤。保持皮肤清洁是很重要的，这样你的麻木性皮炎就会消失，但是洗澡时间太长或太热会刺激你的皮肤。在温水中沐浴或淋浴20分钟将有助于你的皮肤改善。你可以在浴缸中加入1/2杯(40克)未煮熟的燕麦片或小苏打，帮助舒缓红肿的皮肤。

5 洗澡后立即保湿，保持皮肤水分。在干燥之前涂上保湿霜、软膏或乳液，给干燥的皮肤补水。用干净的毛巾轻轻拍自己，而不是揉搓。添加足够的保湿霜，使你的皮肤柔软，水分充足。房间里的加湿器也能让你的皮肤保持湿润。

6 向皮肤科医生咨询进一步的治疗方案。对于极端情况，皮肤科医生可以推荐处方强度的治疗。这些治疗方法中有很多都有副作用，所以一定要仔细咨询医疗专家。这些包括: 紫外线治疗局部和口服皮质类固醇湿敷料

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