怎么消除黑眼圈？消除黑眼圈的3种方法_进口保健品

黑眼圈比皱纹和白发更容易让你的外表显老。但是，您不会彻底被这些问题所困扰，你仍然可以减少黑眼圈的出现，在某些情况下完全消除它们。有关更多信息，请参见步骤一和之后的部分。

步骤

方法一: 使用自然疗法

1 用黄瓜片。长期以来，黄瓜片一直被用来减少眼袋，恢复眼部肌肤，为疲惫而浮肿的眼睛提供快速“提神醒脑”的功效。在每只眼睛上切一片，延伸到黑眼圈的区域。每天这样做，再加上躺下10-15分钟。闭上你的眼睛。把黄瓜片放在冰箱里，然后敷在皮肤上，这样可以更有效地减少黑眼圈，因为黄瓜片的冷却作用类似于冷敷法。

2 每天用凉茶包或用软布包裹的冰块敷在眼睛上。茶包中的丹宁酸可以减少肿胀和变色。躺下，最好是在早上，把含咖啡因的凉爽潮湿的茶包放在眼睛上大约10到15分钟。闭上你的眼睛。你可以把它们放在冰箱里过夜，这样第二天早上就可以用了。

3 抬起头睡觉。用几个枕头撑起你的头，或者在晚上用楔形物抬高你的头。这可以帮助防止眼圈，因为它减少了你眼睛周围的液体滞留。

4 做盐水。在鼻孔中加入两杯水，加入1/4茶匙海盐和半茶匙小苏打。让你的头部向一侧倾斜，这样水就会从另一个鼻孔流出来。当你鼻塞的时候最好用。

5 使用一个土豆。将一个未煮熟的土豆放入榨汁机中，将整个土豆榨汁。挖出来，把土豆泥放在你紧闭的眼皮上。平躺在床上保持30分钟，然后用温水洗掉。这种方法对某些人很有效。

6 用冷冻勺。在冰箱里放一个勺子过夜。早上把它拿出来，用它盖住圆圈(在往脸上泼了一些水之后)。一直拿着直到勺子变热。

7 把杏仁油涂在黑眼圈上。这种油中的维生素E有助于中和黑眼圈，使你的眼眶周围皮肤看起来明亮年轻。使用杏仁油可以逐渐减少黑眼圈，但是你可以在睡觉前使用它来加速这个过程，让维生素E在一夜之间对你的皮肤起作用。

8 定期进行冥想和锻炼。黑眼圈可能是你日常生活压力的结果。因此，摆脱不必要的紧张和压力可以帮助你摆脱黑眼圈。

方法二: 尝试化妆品的解决方案

1 做一个皮肤贴片测试。在尝试任何化妆品之前，先做一个皮肤贴片测试。一些化妆品可能会引起过敏反应，使黑眼圈更严重。停止使用任何刺激你的皮肤、引起皮疹或使你的眼睛疼痛或流泪的东西。

2 涂抹含有维生素K和视黄醇的眼霜。黑眼圈可能是由缺乏维生素k引起的。不管原因是什么，含有这两种成分的润肤乳可以显著减少许多人的浮肿和变色。长期日常使用似乎有最大的影响。

3 用桃红色或橘红色的遮瑕膏来平衡眼部周围的蓝色或紫色。选择一款比你的肤色暗一到两个色度的桃红色或橘红色遮瑕膏，然后用无名指把它涂成一个倒置的三角形。确保伸展到你的颧骨顶部。轻轻地拍在粉底上。如果你的皮肤比较白，可以选择浅色或中等颜色的遮瑕膏。如果你是中肤色或深色皮肤，可以选择深桃色或橘红色的遮瑕膏。如果你不使用粉底，选择一款适合你肤色的遮瑕膏，轻拍在脸上。这将掩盖桃色/橙色。在户外戴太阳镜也有助于保护眼睛免受过多的色素沉淀。

方法三: 解决原因

1 睡个美容觉。保证充足的睡眠。目前还不完全清楚为什么睡眠不足会导致黑眼圈，但睡眠不足往往会导致皮肤变白(从而增加眼睛下方的暗沉)，并减少血液循环。人们还认为，睡眠时间太少本身就是一个原因。晚上睡觉前，把所有眼妆去掉，如果你不这样做，随着你年龄增长，你会一直看起来很疲惫。

确定你需要多少睡眠。(通常是每晚7-9小时，但不同的人在一生中的不同时期会有所不同。)试着在几周内定期达到你的目标量，看看是否有帮助。

酒精会对你的睡眠质量产生负面影响。为了达到最好的效果，不要使用这些产品，或者只是适度使用。

摄入足够的维生素来帮助睡眠。睡眠不足，再加上维生素吸收不良，往往会降低肾上腺功能。你的肾上腺功能越弱，你吸收的B6就越少。你吸收的B6越少，你的肾上腺功能就越弱，你就会陷入一个恶性循环。睡眠，有规律的维生素(在需要的地方)，良好的钙/镁的支持，以吃大量的绿色蔬菜的形式(比乳制品含有更高的钙和镁)和良好的矿物质补充恢复肾上腺功能。

2 处理你的过敏。过敏是导致眼部皮肤变色的常见原因。如果过敏是你问题的根源，治疗过敏或去除过敏原。季节性过敏问题，如花粉热，可以通过非处方和处方药有效治疗。对于其他过敏，最好的办法通常是避免。如果你的黑眼圈或浮肿持续存在，你可能在家里或工作场所有未被发现的食物过敏或化学物质过敏。向皮肤科医生咨询，帮助确定你可能对什么过敏。过敏的人有时也会缺乏B6、叶酸和B12。服用多种维生素也有帮助。麸质不耐受。另一种引起黑眼圈的常见过敏是麸质不耐受，尤其是对小麦、大麦和黑麦的过敏。更严重的是，你可能会得乳糜泻。要检测乳糜泻，请让医生进行血液检测。重要的是要记住你可能有麸质不耐症，但没有乳糜泻。

3 解决鼻塞。鼻塞会导致黑眼圈，因为鼻窦周围的静脉变深变宽。使用像洗鼻壶或非处方鼻腔喷雾剂这样的工具来帮助你清理鼻窦。如果你有鼻窦感染，你可能需要抗生素。和你的医生谈谈，看看有没有处方。

4 吃得好。吃健康均衡的饮食，吃维生素，多喝水。许多美容问题都可以归结于维生素缺乏。黑眼圈和浮肿通常是由于缺乏维生素K或抗氧化剂不足造成的。此外，缺乏B12(通常与贫血有关)也会导致黑眼圈。多吃水果和蔬菜，尤其是卷心菜、菠菜和其他绿叶蔬菜。必要时每日补充维生素。补充足够的液体来改善血液循环。减少盐的摄入量。过多的盐会导致身体在不寻常的地方保留水分，这会导致眼睛浮肿。过多的盐也会损害你的血液循环，导致皮肤下的血管变得更蓝。

5 检查你的吸烟习惯，并作出决定戒烟。吸烟会导致血管问题，不仅会威胁到你的生命，还会使你的血管显得更突出和发蓝。

6 放松。放松可能有助于消除妨碍你正常睡眠、饮食和休息的压力和焦虑的来源。反过来，足够的放松将帮助你的眼睛下面的皮肤改善，因为你感到更少的压力和更放松。皮肤往往会反映出一系列的情绪和身体疾病，所以不要忽视放松的需要。

7 减少日晒。日晒会导致黑眼圈。限制你在阳光下的时间。当你在户外时，戴上帽子、太阳镜和防晒霜。

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怎么消除黑眼圈？消除黑眼圈的3种方法

方法 一: 使用自然疗法

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