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如果你负责抚养一个年轻的家庭，你必须优先照顾你的孩子。从你为人父母的那一刻起，你就知道了把别人的需要放在自己需要之前的重要性。虽然这是一种令人钦佩的态度，但有时你只需要给自己一点时间。这将避免你陷入困境，最终对你和你的家人都是一件积极的事情。如果你想暂时逃避做父母的责任，以下是你可以享受的八项活动。

找一个可以转移你注意力的活动

如果你发现很难摆脱日常的工作，那么寻找一项完全转移你注意力的活动是很重要的。虽然只是闲逛和放松是很诱人的，但参加刺激的活动可能更有效。快节奏的活动会让你有机会把精力投入到不寻常的事情上。别担心;这不需要你跳下飞机或在跑道上尖叫。相反，你可以预订一个房间逃脱。逃离房间挑战对你来说是一个绝佳的机会，让你远离父母的角色，与你所爱的人建立联系，发现任何隐藏的才能。

和你的妈妈同行们见面

另一个好主意是去见见你的妈妈们。他们是理解你所面临的许多需求的最佳人选。当你可以依靠你的伙伴来支持你的时候，为什么要担心迟到或者在最后一分钟取消约会呢?如果你很难安排照顾孩子，和其他母亲呆在一起也会很有帮助。你可以简单地组织一个玩伴，在照顾孩子的同时玩得开心。

享受一个放松的水疗日

如果你是在你的物业举办的游戏日期，你应该计划一个放松的水疗一天在你的家。对你和你的朋友来说，这是一个在你的避难所放松自己的绝佳方式。或者，你可以给自己一个专业的体验。为什么不上网看看你所在地区最好的沙龙和水疗中心的评论呢?你甚至可以全力以赴，计划周末去一家水疗酒店。这是一个很好的机会，让你尊重自己的身体，恢复精力。事实上，一次水疗体验可能正是你度过抚养孩子的紧张一周所需要的动力。

找一个好保姆

接下来，你应该尽你最大的努力在你的地区找到一个令人难以置信的保育员。即使你没有任何即将到来的场合，当你需要休息的时候，总有人可以帮助你，这是很重要的。理想情况下，你需要和你的保姆建立一种持久的关系。你甚至可以努力成为朋友。和你的保姆交朋友会让你在决定把孩子交给别人照看时更有信心。如果你正在努力寻找合适的人来做这份工作，你应该和你的父母们聊聊。你也可以在做出最后决定之前进行面试。

为自己做点什么

作为父母，你可能很难找到属于自己的时间。这就是为什么有时候你需要强迫自己优先考虑自己的需求。你可以通过培养一种爱好，报名参加一个信息丰富的课程，或者投资于你的教育来做到这一点。新课程或新爱好是你结识新朋友、提高技能、拥抱自我的绝佳机会。你也可以利用这个机会为你的孩子树立一个令人印象深刻的榜样。你不应该因为花时间远离你的孩子而感到内疚，你应该为你教会了他们激情和奉献的价值而感到自豪。

接受锻炼

另一个让你充分利用空闲时间的好方法是锻炼。不管你的日程安排有多忙，总有时间快速锻炼一下。即使是一个 十分钟的锻炼会有很大的不同。这就是为什么你应该在每天的开始挤一个。锻炼会给你提供内啡肽，让你有一个积极的情绪和能量，帮助你承担你的许多责任。如果你决心要让你的家人做正确的事，你应该考虑让他们参与到这个过程中来。有很多活动你可以和你爱的人一起享受。你可以去远足，在后院跑几圈，或者参加在线教程。

创造一个放松的空间 你也应该尝试在家里或花园里创造一个放松的空间。它应该是当事情变得太复杂时你可以撤退的地方。如果你缺乏想法，为什么不考虑更新你的卧室装饰呢?你也可以投资购买户外座位，并开始装修你的后院。无论你决定什么，最重要的是你至少有一个空间是无子女的。然后，当你想读一章你最喜欢的书，听一个平静的播放列表，或享受一些安静的冥想时，你就有地方可去。

雇用一个清洁工

最后，你应该考虑一下

雇佣清洁工 。你可能不想花钱请人帮忙，但你可以安排每月一次的大扫除。这将有助于减轻你肩上的负担，也会给你机会享受你的生活空间，而不会被你必须完成的许多杂务分心。如果你也利用这一天去找你的保姆，你可以立刻放下所有的责任。当然，你最终会回到现实中来，但至少你会有自己的一天!