2020-07-04 23:14 来源：海招网
为人父母的第一年，无论你是新父母还是有经验的人，通常都是令人兴奋但充满挑战的。很明显，这个孩子有很多责任和学习经验。你被要求(并且倾向于)把大部分时间花在照看孩子上。你与伴侣和家人的关系可能会受到这种新常态的影响。虽然你可能会面临一些挑战，但为人父母是有益的、充实的和改变生活的。
刚生完宝宝，很多事情都让人沮丧和不知所措。再加上你现在的睡眠不足，你需要记住每一天的到来。你会用更少的睡眠时间工作，所以记住，你有时会脾气暴躁，但没关系。你还需要意识到睡眠不足会如何影响你的健康和幸福，所以照顾好自己也很重要。把小睡排在淋浴之前可能是你今天的重大决定，但要知道，休息会带来更多的耐心和更好的思考。
如果你信任的人愿意帮助你，不要拒绝。你不必自己做所有的工作。每个人都需要在某个时候伸出援助之手。让你的朋友或家人来照顾孩子，这样你就可以睡觉或打扫房间——或洗澡!每当有人提出要做一些有益的事情，请接受它。相信我;你以后可以还我人情。利用那些能给你自由时间的设备和技巧。我能推荐的最好的产品之一是正在使用的产品，因为便便会发生。
虽然不可能计划所有的事情，但你必须计划你所能计划的。最好的方法之一就是写下你一天想做的事情。可能是一些琐碎的事情，比如接一个电话，或者买咖啡。但小的胜利累积起来。这将在第一年产生巨大的变化。每天都要练习写下你第二天想要完成的三件事，并且对自己的期望要合理。
这是非常重要的，尤其是在养育孩子的第一年。它将使你与其他(成人)人联系和交往。寻找对你来说有趣的事情，无论是晚上出去还是购物。父母也需要有一个愉快的时间。玩得开心会让你从日常活动中得到休息。记住，即使玩得很开心，你也会在第二天有一大堆新的责任等着你，所以你可能会有更少的恢复时间。花点时间享受你的伴侣。你们的生活将会充满了要制造的瓶子和要换的尿布，但是你们也可以留出时间陪伴彼此。这可能是新父母面临的更具挑战性的方面之一，但也是最重要的方面之一。
你现在有了一个新头衔——父亲。当孩子出生时，你应该能够享受到在你之前的生活中可能没有的福利和折扣。新父母和准父母可以享受各种折扣和免费赠品。找一个为新妈妈们准备的停车位。这是你应得的。
记住，每个问题都有解决的办法。作为父母，你遇到的每一个问题，都可能有人已经经历过了。找一些可以在网上找到育儿书籍和博客的书籍和杂志。你也可以阅读网上的文章或者询问其他父母的经历。他们可能不会告诉你所有的事情，但他们会帮助你度过第一年。
当孩子出生时，你生活中的一切都会改变。但是在整个过程之前、过程中以及过程之后，有了准备和支持，你就会觉得挑战更少，更能享受整个过程。
