欢迎来到进口食品商务网！

发现自己怀孕了是一件令人兴奋的事情。但是，你可能不想告诉你的老板或同事。许多女性对同事对她们的好消息的反应感到紧张。告诉你的同事你怀孕了，选择合适的时间告诉他们，先告诉你的老板，和人力资源部谈谈，不要给他们关于你的休假的具体计划。

步骤

步骤 一: 决定什么时候告诉老板和同事

1 选择合适的时间告诉你的老板和同事。当你告诉你的老板和同事你怀孕是一个个人决定。有些女性很早就告诉她们，而有些则很晚才告诉她们。这取决于你对别人知道你怀孕的感受。只要确保你在怀孕开始影响你身体的时候告诉他们，特别是当你需要错过工作的时候。 许多女性在12周左右，也就是怀孕中期开始的时候，会这样告诉同事。有些则等到它们开始出现。
在同事之前告诉你的老板。这有助于避免你的老板通过办公室八卦得知你怀孕了，这可能会导致负面反应。





2 为他们的问题准备答案。在你和他们交谈之前，想想你的同事可能有什么问题或担心。他们可能想知道你计划多久休产假，你认为你还能继续做多少工作。你也可能会被问到一些关于你健康的一般性问题。做好应对任何负面或歧视性问题的准备。想象你自己听到了这些问题并做出回应。如果有人对你的态度持否定态度，这可以帮助你保持自己的专业性，而不是让你措手不及。





3 向怀孕的同事寻求建议。如果你的办公室里还有其他女性不得不告诉你的同事和老板自己怀孕了，和你信任的人谈谈她们的经历。一定要告诉她你是私下告诉她的。 你可以对你的同事说:“我知道你过去不得不告诉我们的同事你怀孕了。我想知道你能否给我一些建议，告诉他们最好的方式。”
只和你信任的人说话。你不希望有人在你准备告诉办公室之前就告诉他们你怀孕了。


步骤 二: 告诉你的老板



1 先告诉你的上司。在你告诉同事之前，先告诉你的老板你怀孕了。这个人应该是你的直接上司。这有助于你的工作受到法律保护。如果你直接告诉了他们，他们就不能因为你怀孕而解雇你。但是，如果她们听说你怀孕了而炒了你，你就不能说她们因为你怀孕而歧视你。在老板从别人那里听到之前就告诉他，这也能体现出你的专业性。这也能让你的老板站在你这边，而不是反对你。



2 和你的主管安排一次会面。主动一些，和你的老板安排一次正式的会议。不要问你是否可以在工作日随意见面。确保你们俩都安排好时间开会。如果你感到紧张，记住，主动告诉你的老板是一种专业和尊重的处理方式。如果你感到紧张，这也会帮助你避免向老板隐瞒自己怀孕的事。



3 给老板一个工作计划。如果你给你的老板一些关于你工作的建议，你可能会帮助他们软化你怀孕的想法。给他们一张清单，上面列有你在休产假前需要完成的项目，以及你认为自己能完成的项目。列出你不在的时候需要完成的项目或任务清单。给你的老板一张你需要联系的人的名单，告诉他们你怀孕了，不会在办公室了。 你还可以告诉你的老板，你是否可以查收邮件，或者在休假期间是否可以抽出时间处理与工作相关的任务。



4 与人力资源。在你告诉老板你怀孕的事之后，你应该和人力资源部安排一次会议。这个会议可以帮你弄清楚关于产假的信息。你可以知道你有多少带薪和无薪的时间，以及你需要从医生那里得到的任何文件，比如预产期或怀孕证明。如果你必须卧床休息，你还应该了解公司有什么规定。如果你有任何并发症，也要弄清楚你需要提供哪些文件。

步骤 三: 告诉你的同事



1 决定你是否应该和某些人私下谈话。在你工作的地方，可能有些人你应该私下和他们交谈，而不是和其他同事。这可能包括经理或主管、合作伙伴或团队成员，或人力资源联系人。想想你需要告诉的每一个人。弄清楚如果一对一地告诉别人，他们是否会收到更好的消息。这也可以给你一个机会，让别人知道尽管你怀孕了，你仍然致力于你的工作。



2 不要给你的同事任何具体的计划。因为你不知道你的怀孕会怎样，你不应该给出任何具体的计划或做出任何承诺。相反，你可以把你希望在怀孕期间发生的事情或你的总体计划传递给别人。例如，你可以说，“现在的计划是工作到现在，产假持续满周。”我希望没有任何事情能够阻止这一切的发生。”



3 带点东西来宣布你怀孕了。如果你的办公室是那种可以接受你怀孕的地方，你可能会想要给每个人都带点享受。你可以带你喜欢的食物，比如饼干、纸杯蛋糕、百吉饼或甜甜圈。把粉色和蓝色的装饰物放在最上面，比如气球、靴子、安全别针或奶嘴。你可以让他们猜出你有什么消息，或者在午餐时间或休息时间在分发食物之前发布一个重要的公告。



4 举办一个小型的宣布聚会。如果你的办公室环境是友好和支持的，你可能想要在午餐时间或休息时间举行一个小型聚会来宣布你的好消息。你可以带上一些装饰品和点心，然后分享你的好消息。这是和你的同事一起庆祝的一个有趣的方式。



5 告诉他们之后要保持专业。如果你在一个不支持你的环境中工作，在告诉你的同事你怀孕的事情之后，保持你的职业精神。不要告诉你的同事太多关于你怀孕或婴儿相关的事情。记住，你是来工作的，而不是来告诉他们你怀孕的任务。例如，不要每次谈话都谈论为宝宝做准备。你还应该小心让别人摸你的肚子，特别是如果你不让他们正常地摸你的话。