2020-07-04 23:14 来源：世界品牌网
虽然这是一个值得庆祝的时刻，但宣布怀孕的消息有时会让人感到难以承受。幸运的是，你不必让紧张偷走你的快乐!如果你打算在怀孕期间工作，你就需要告诉你的老板你怀孕了。如果你提前做好准备，选择合适的时间，你就可以缓解他们的担忧，让你的事业走上正轨。然后，你可以分享你的好消息!
步骤
1
回顾公司的产假政策。贵公司可能对产假有全面的政策。了解他们会让你在与老板交谈时更加自信。这些信息应该在你的员工手册中。如果你找不到，你的人力资源部门可以提供。
如果你对政策有疑问，你可以和人力资源经理或处理员工保险和福利信息的人谈谈。然而，请记住，在你准备宣布怀孕之前，他们可能已经开始怀疑你怀孕了。
如果你住在美国，《家庭和医疗休假法》(FMLA)保证有12周的无薪假期，你可以用它来休产假。
2
了解自己作为孕妇的权利。在大多数情况下，法律规定了企业如何对待孕妇。这保证了你和你的宝宝能够享受一个健康、低压力的怀孕和分娩。了解这些权利是很重要的，这样当你的老板试图做错事的时候，你就能成为自己最好的支持者。
例如，你的雇主不可能仅仅因为你怀孕了就解雇你、降职或重新分配你的工作。了解那些可以帮助你维护权利的机构也是个好主意，比如美国的平等就业机会委员会。
3
计划如何完成工作。你不需要计划每一个细节，但有一个基本的工作计划是很有帮助的。为你在怀孕期间如何完成工作，以及在休产假期间会发生什么制定一个大纲。记住，你的健康和幸福才是最重要的，所以不要把自己逼得太紧。以下是一些需要考虑的事情:
你不在的时候需要做什么?谁能代替你?你会尝试在家做兼职吗?你的老板需要雇一个临时的接替者吗?如何训练他们?你需要向老板提供什么信息?
4
决定你对休产假的偏好。你的老板可能会担心你的产假需求，所以考虑一下你想休多长时间的假，以及你是否会尝试在家工作。选择对你和你的孩子最好的，而不是你认为对你老板最好的。虽然有个计划是件好事，但你以后可以改变主意。这里有一些需要考虑的因素:
我的假期是全部还是部分有工资?我将得到多少报酬?我可以有多长时间的无薪休假?我打算用母乳喂养吗?在我的位置上需要做什么工作?我可以兼职在家远程办公吗?这是我感兴趣的东西吗?
5
考虑一下你是否打算在孩子出生后回去工作。这是你老板会担心的另一个问题。如果你不确定，那么计划回去工作是个好主意。如果你以后觉得呆在家里对你和你的孩子最好，你可以随时改变主意。不要问你的老板你是否可以回来。相反，假设你可以，因为你有权利保住你的工作。
6
练习回应侵犯性的或歧视性的问题。希望你的老板能对你怀孕做出积极的回应，但是对消极的反应准备一个专业的回应是一个好主意。预见不合适的问题，以及你将如何回应。如果你保持专业态度，事后向老板的主管或人力资源部门投诉老板的不当言论会更容易。例如，老板可能会粗鲁地问:“你荷尔蒙分泌旺盛的时候怎么维持客户关系?”你可以这样回答:“客户对我来说非常重要，没有什么能阻止我为他们提供优质的服务。”
如果你的老板问了你一个问题或做出了你觉得不合适的评论，事后和你的人力资源经理或他们的主管谈谈发生了什么，确保问题得到解决。你的老板不能因为你怀孕了就区别对待你，你的公司可以确保你得到公平和尊重的对待。
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想想其他怀孕同事的经历。你可以通过回顾怀孕同事的经历来了解老板的反应。他们受到了良好的待遇，还是面临着工作场所的紧张?当你透露自己怀孕的时候，用他们的经历来帮助你。
许多公司都有支持怀孕员工的家庭友好文化。另外，很可能办公室里有很多其他父母会理解你生活中这个令人兴奋的变化!如果你有一位值得信任的同事在办公室怀孕了，你可能需要向他们寻求建议。虽然最好先告诉你的老板，但你也可以谨慎地询问他们的经历。
步骤 二:
选择最好的时间
1
怀孕12周就宣布。妊娠前三个月后，流产的可能性会降低。许多女性将这一时刻视为在亲朋好友之外宣布自己怀孕的正式时间。除非你需要早点告诉你的老板解释你的医疗预约，通常最好等到这个时候。
这给了你时间让你的医生确认你的怀孕并确保它健康地发展。
如果你有一份体力劳动的工作，或者正在经历一场艰难的怀孕，你可能需要提前宣布你怀孕了。
2
如果你想推迟你的宣布，那就等着看演出吧。如果你很紧张，或者你是个喜欢独处的人，那么你可以等到自己开始表现出来。你能等多久取决于你怎么抱孩子和怀孕前的体重。如果你决定等一等，最好在你明显隆起之前告诉你的老板。
3
先告诉你的老板 告诉你的同事。理想情况下，你的老板应该是工作中第一个知道你怀孕的人。这不仅是对老板的尊重，也是对你的保护。你的老板不能因为你怀孕而合法解雇或降职。然而，如果他们听到你怀孕的谣言，在你告诉他们之前就解雇了你，你将无法证明他们的行为是出于歧视。如果你担心你的老板会有负面反应，可以先和人力资源部门谈谈。但是，试着在和人力资源部门谈话后马上告诉你的老板。
4
安排一个和老板谈话的时间。这将确保他们有足够的时间和自由交谈。如果你的老板正在做一项任务，或者面临一个重大的截止日期，注意力不集中，这时候就不应该告诉他们。同样地，不要劫持一个会议或一个有不同目的的工作任务。你希望你的老板保持冷静，对你要说的话敞开心扉。和老板私下谈谈也是最好的，这样你们就可以公开讨论你们职业的未来。不要在集体场合告诉你的老板，比如在办公室的午餐时间。
步骤 三:
分享这个消息
1
保持你的广播专业。把你的会议当作一个典型的工作会议，而不是私人会议。无论在什么场合，都要使用专业的语言，坚持与工作相关的话题。这会让你作为一个有明确职业目标的员工成为关注的焦点。
例如，不要利用这个机会来讨论你的家庭目标或滔滔不绝地谈论孩子的名字。
类似地，只讨论与工作有关的与怀孕有关的话题。例如，你可以在应对晨吐的同时要求调整你的工作日程，但提出一般性的抱怨，如疼痛或痔疮，就不是一个好主意。根据你的工作场所，这些话题可能看起来太私人了。
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使用积极、乐观的语气来传达这是好消息。你的老板担心你怀孕可能带来的业务问题是很正常的。然而，你可以通过向他们展示你对未来的乐观态度来减轻他们的担忧。这对你的生活来说是一个巨大的改变，所以不要让工作上的忧虑阻碍你的计划。把这条消息作为一个积极的声明，当你说出你的工作任务计划时，语气也要肯定。即使你对未来不确定，乐观的态度也能帮助你获得更好的结果。
3
给你的老板一个完成工作的计划。列出你正在进行的项目、客户和/或工作目标。列出一个在怀孕期间如何完成工作的计划，以及在休产假期间如何完成工作。考虑谁可以接替你，以及哪些任务可以等到你回来再做。
提供您的联系信息，客户联系信息，和必要的密码到您的工作帐户。
如果你在怀孕期间需要别人帮忙完成某些任务，给老板一个完成工作量的计划。准备好讨论弹性工作分配的可能性，比如怀孕快结束时在家工作，或者在怀孕或产假期间兼职。然而，不要试图计划每一个细节。保持一定的灵活性是正常的，也是可以接受的。
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如果需要的话，要求住宿。现在最重要的是你的健康，还有你正在成长的宝宝的健康。你可能需要改变你的工作职责，特别是如果你有一份非常体力的工作。和你的老板讨论这些需求并提出解决方案。
例如，你可以和同事交换任务。再举一个例子，你可能需要请假去看医生。同样，在怀孕的最后几个月，你可能需要小睡一下。这两种情况都需要灵活的时间表。
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讨论你的产假计划，但是要灵活。你的老板需要知道你的计划，但如果这些计划还没有固定下来也没关系。给他们简单介绍一下你的计划，比如你想起飞多长时间。但是，要保持灵活性，以防以后你想做出调整。你可以说:“我打算在生完孩子后的前12周呆在家里陪孩子。”
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离开会议之前要把协议写下来。你的老板可能会同意你的日程安排或工作量调整，这些都需要你以书面形式提出。同样，你应该得到任何减轻的责任、住宿和产假计划的证明。向人力资源部门提供这份文件的复印件。即使你的老板给了你一个积极的反应，你仍然需要保护自己。将所有事情记录下来，并与你的老板和人力资源部门密切合作，以确保你的怀孕计划顺利进行。
