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母乳喂养,如果可能的话。母乳喂养最适合有反流症状的婴儿，因为它的过敏性较低，消化速度是配方奶的两倍。如果母乳喂养是不可能的，告诉你的医生哪种配方奶最适合你的宝宝。有时转换到低过敏性或无乳糖的选项可以帮助缓解甚至摆脱反流。

变厚了。一些儿科医生建议在婴儿配方奶粉中添加一些米粉，以使其更容易消化，并减缓婴儿的摄入量。寻找那些容易消化或者已经加入大米的配方。

坐在婴儿直立。在喂奶期间和喂奶后保持宝宝坐着的姿势至少20分钟，可以帮助缓解一些与反流相关的不适。

给予频繁但小的喂食。这将更容易对婴儿的胃和也减少回流，因为有较少的反刍。一些有胃酸倒流的婴儿自然喜欢这样吃;另一些人则会因为不能马上得到充足的食物而生气。几天后，宝宝应该适应这个新的时间表，所以尽量坚持下去。

经常打嗝。你可以每隔两到三盎司就停止给宝宝打嗝，释放气体，缓解反流症状。

用餐后延迟游戏时间。不要在宝宝刚吃完东西后就推搡或跳跃——所有这些动作都会增加宝宝吐痰或呕吐的可能性。

斜着睡。当宝宝睡觉的时候，把她的枕头垫起来(你可以在下面塞一些枕头，稍微倾斜一下);这可以帮助缓解一些不适，特别是当婴儿在睡觉前被喂食。

不要穿太紧的尿布和衣服。这会给宝宝的肚子增加额外的压力，让他特别烦躁。

考虑药物治疗。如果你的宝宝的胃酸倒流没有改善——或者实际上正在恶化——和你的儿科医生谈谈处方药物(如扎那德)来缓解症状。