2020-07-04 22:50 来源：海招网
欢迎访问美容编辑，我们的新专栏，在这里，SELF的高级健康和美容编辑Sarah Jacoby继续为你所有的护肤问题寻找有科学依据的答案。你可以在askabeautyeditor@self.com上问莎拉一个问题。
我对化学和物理去角质很好奇。化学和物理的区别是什么?我什么时候使用它们，使用频率是多少?还有，我应该定期给全身去角质吗?
真诚,Scrub-A-Dub-Dub
嘿,擦洗。我觉得丫。和很多人一样，粗糙的去角质磨砂膏是我尝试的第一批护肤产品，可能是因为其中很多产品都是针对患有痤疮的青少年销售的。但随着年龄的增长，(也许)我对养生法的了解也越来越多，我知道了所有其他更温和的选择。
当然，有这么多的选择是件好事，但它也会让你感到困惑。你到底应该用哪种?你应该多久使用一次?
首先，让我们记住去角质剂有两大类:手工(物理)和化学南加州大学凯克医学院(Keck School of Medicine of USC)皮肤科副教授(临床医生教育家)告诉SELF。
手工去角质产品包括磨砂膏和刷子，可以从身体上清除面部的死皮细胞和污垢。化学去角质剂也能起到同样的作用，它能溶解皮肤细胞之间的化学键，使皮下的皮肤细胞更新更光滑。有些产品，比如水杨酸磨砂膏，既是化学去角质剂，也是物理去角质剂。定期去角质可以帮助预防痤疮，控制一些类型的黑斑，并有助于整体“发光”。
胡博士说，一般来说，化学去角质产品是首选，因为它们比较温和，不太可能对干燥或敏感的皮肤造成刺激。她说，痤疮易发皮肤的人可能也想选择化学去角质产品，因为“有时候，痤疮易发皮肤的人更剧烈地去角质会导致更多的刺激”，这也可能导致痤疮和引发痘痘。如果你的皮肤干燥或混合性皮肤容易长粉刺，这一点尤其正确。
皮肤较黑的人也应该知道，任何激进的手工去角质都会导致炎症后色素沉着(黑斑)，所以他们可能应该在大多数时间选择化学去角质。
但是，如果你是油性皮肤，你比其他类型的皮肤更有可能忍受手工去角质(以及高浓度的化学去角质)。事实上，任何没有敏感皮肤的人都可以尝试使用手动去角质产品，或者化学去角质产品——只要你不在同一天使用。公平地说，皮肤敏感的人也可以这样做，他们只需要知道他们的皮肤更有可能做出不好的反应，所以他们应该谨慎行事。
不管使用哪种去角质剂，胡博士建议从每周一次开始，观察皮肤的反应。如果你能处理的更多，那么每周增加两到三次就没有问题了。如果你发现一周一次的压力太大，你可以尝试使用更温和的产品，或者将频率降低到每隔一周一次。
SELF之前解释说，如果你注意到皮肤发红、干燥、敏感性增加或脱落，这些迹象表明你的去角质计划太过严苛，可能应该放弃。如果你太用力或太频繁地去角质，你甚至会损伤角质层，角质层是皮肤的外层，它能让你的脸保持水分和保护。
手动去角质产品很容易在不知不觉中用力过猛，或者给刷子施加了太多压力，所以在使用这些产品时一定要尽可能轻柔。事实上，胡博士建议，使用温和的毛巾而不是刷子来进行强度较小的手工去角质。对于化学去角质产品，你可以试着寻找活性成分的较低比例，并选择比较温和的成分，比如乳酸(一种α-羟基酸)或任何一种多羟基酸(PHAs)。
那去角质呢?对我们大多数人来说，这是可选的。但如果你有某些皮肤问题，这可能是关键。例如，如果你容易长痘痘或角质层病，用温和的化学去角质剂去角质可以帮助解决这些问题。任何去死皮的人在去死皮后可能会注意到皮肤更光滑、更亮，但最终的好处主要是美容。
基本上，磨砂，去角质是一个简单的过程，你有太多的选择，不必要的复杂。根据你的皮肤类型，你可能会发现一些去角质的方法太粗糙或者不够有侵略性。所以，慢慢地开始试验吧——要小心!-找到适合你的。如果你遇到任何问题，和皮肤科医生谈谈你的其他选择。
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