抹茶是提升你喝茶时间的好方法!原产于日本文化的抹茶是一种粉末茶，富含抗氧化剂，有助于促进新陈代谢，预防癌症，以及其他健康益处。做起来很简单。基本方法是在一个小碗里加入开水和一点抹茶。仔细搅匀茶后，就可以喝了!
步骤
步骤
一：1 / 3部分:
制作绿茶抹茶的传统最终的方法
1
煮沸3/4杯(180毫升)的水，倒入抹茶碗中。抹茶碗是一种传统
日本文化的终极饮茶碗。它很小，通常没有把手。
2
用搅拌器把热水搅匀。茶具是日本的一种用竹子制成的搅茶工具。这一步加热了碗，软化了打蛋器的竹签。因此，为了有效的搅拌，奶油会变得柔韧有弹性。广告
3
把碗里的热水倒掉。把它倒进厨房的水槽里。用干净的干布擦干碗的内部。
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将2茶匙(1.5茶匙或10克)抹茶倒入细孔过滤器中。如果你用沙勺，勺子应该是圆的。chashaku是一种日本茶勺(也被称为茶匙)。抹茶应该达到
然后，沙袍开始弯曲。薄抹茶(日语叫“乌苏茶”)，用1茶匙。5克抹茶和2盎司(60毫升)沸水。
对于浓稠的抹茶(日语叫“Koicha”)，用2茶匙。10克抹茶和1.4盎司(41.4毫升)开水。
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将抹茶筛入干燥的空碗中。这样可以去除团块。这样，你的茶就会足够顺滑，可以享用。
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把开水倒进茶杯里。让水凉一分钟。目标是185华氏度或85摄氏度。
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在抹茶碗中加入少量热水，搅拌。一只手拿着酒杯，另一只手拿着茶碗的边缘。小心地将抹茶和热水混合在一起，直到形成固体混合物。对于乌苏茶，将抹茶和热水快速搅拌。快速前后移动，就像你在画字母W或m一样。用手腕代替手臂。当茶的表面出现小气泡时，就开始搅拌，直到出现厚厚的泡沫。
对于Koicha，从左到右以及从上到下进行缓慢的揉捏动作。因为你的目标不是泡沫，轻轻地旋转打蛋器360度运动，以达到厚，光滑，均匀的稠度。
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向碗中加入一杯水，直到1/3满ntinue搅拌。在搅拌结束时，画一个圈，把搅拌棒移到碗的中心，完成搅拌。因此，中间的泡沫会稍微蓬松一些。你的抹茶绿茶好了!
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清洁餐具。这一步你只需要温水和一块干燥干净的布。每次使用后用温水彻底冲洗抹茶碗。确保你把追逐者站在它的架子上
所以时间在空中翘起来了。用那块布擦干净就行了。
1
将3/4杯(180毫升)牛奶放入小锅中小火煨。你可以用不加糖的杏仁奶、豆浆、米浆或牛奶。确保小锅用中火加热。不要让它沸腾。同时在另一个锅中加入1/4杯(60毫升)的水烧开。
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在耐热杯中加入1茶匙(5克)抹茶。如果你想要浓一点的拿铁，加2茶匙。耐热杯可以是茶杯或咖啡杯。
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搅拌时加入1/4杯(60毫升)沸水。稍微缓慢地旋转搅拌。要想产生更多的泡沫，可以按字母M或w的形状搅拌。小心不要用这个工具搅得太快。
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把牛奶倒进去ntinue搅拌。稍微倾斜杯子，产生更多的泡沫。如果你愿意的话，可以在茶里加点龙舌兰糖浆。现在，你可以享受你的抹茶拿铁了!
1
在家喝饮料。这就是日本人的典型做法
抹茶绿茶。处于舒适的环境中
政府增加了茶所具有的镇静作用。
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享受一整天的饮酒时光。日本人通常在早上、下午和晚上喝这种茶。这是实现目标的好方法
白天早起，晚上睡觉前放松。它不会让你夜不能寐。
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赶快把饮料喝了。茶粉是一种悬浮液。如果你让它静置太久，它就会沉在底部。
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用小碗，不要用马克杯。这是传统
这是唯一的出路。这是一个
关于用双手捧起碗，把它放到鼻子里，呼吸香气的感官体验。碗的圆顶形状盖在鼻子和嘴巴上，比马克杯更能增强香气。
