我们都知道我们应该多喝水,但如果你不喜欢水的味道,那就很难了。白开水可能看起来有点无聊!幸运的是,在不添加加工过的糖的情况下添加味道真的很容易——有很多天然成分可以让水的味道更好。如果你想喝点美味的茶点,给自己倒一大杯水,然后继续读下去。
你应该知道的事情
在水中加入水果、黄瓜或草药可以让水的味道更好。在饮用之前,将调味水冷藏2小时。
倒一些果汁、茶或蔬菜汁来快速调味。
在一杯碳水化合物中挤一点柑橘汁
如果你想减少苏打水的摄入量,那就喝瓶装水。
步骤
一:
柑橘类
在你的水里加入一片或一楔柑橘,增加明亮的味道。挤点柠檬汁是改善水的味道的经典方法,酸橙、橙子和葡萄柚也很美味!将柑橘浮在水中,可以获得一种微妙的味道,或者在杯子里挤几块柑橘来一杯清凉
ng的味道。如果你把柑橘片或楔子放在一大壶水里,4小时后把柑橘拿出来
超过这个,果皮会使水尝起来很苦。
将芒果、木瓜和西瓜等水果切片,以获得独特的甜味。在水中加入异国水果是尝试新水果和新口味的好方法——把杨桃、猕猴桃或金桔切片,然后把它们加入一壶水里,或者拿一些多汁的西瓜,比如胡瓜
内露和西瓜。不是啊
它们不仅会给你的水增加很多味道,而且看起来也很漂亮!要想获得调味水的灵感,在杂货店的农产品区走走,看看什么吸引了你的眼球。樱桃吗?龙水果吗?石榴吗?