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有规律的运动对你的心脏有好处,不管你多大年纪!

2020-07-04 22:50 来源:世界品牌网

美国心脏协会的研究人员报告说,有规律的锻炼对所有心血管疾病患者都非常有益,无论年龄大小 加拿大心脏病学杂志, Elsevier出版。他们的结果表明,从心脏康复中获益最多的患者是那些一开始就有最大身体损伤的患者。

老年患者在心血管事件后出现并发症和加速身体去适应的风险更高,但在康复项目中,老年患者的比例却很低。研究表明,这可能是由于缺乏介绍和鼓励参加心脏康复的老年患者。

“衰老与多种因素有关,如炎症或氧化应激增加,这些因素使人易患心血管疾病。因此,老年患者通常不如年轻患者健康,一旦心血管疾病确诊,病情恶化就会加速,”法国第戎勃艮第大学体育科学学院INSERM UMR1093 - CAPS首席研究员gale Deley博士解释道。“然而,关于患者年龄对心脏康复的生理和心理效果影响的数据很少。”

有几项研究探讨了心脏康复对老年人的影响。然而,这些数据通常集中在65岁以上的患者身上,没有区分老年和非常老年患者,并且只检查身体或心理结果,而不检查两者。

本研究的目的是比较以运动为基础的心脏康复计划对年轻、年老和高龄患者的生理和心理参数的影响。它还旨在确定最能预测心脏康复结果的特征。

所有于2015年1月至2017年9月在法国第戎的Clinique Les Rosiers接受心脏康复治疗的患者都纳入了这项单中心前瞻性研究。研究人员调查了733名完成了25期心脏康复计划的患者。他们被分为三组:小于65岁;65岁至80岁之间;80岁以上。评估所有患者在心脏康复前后的焦虑和抑郁评分等生理和心理变量。

干预后,所有患者都得到了改善。“我们发现,几周的运动训练不仅能显著提高运动能力,还能减少焦虑和抑郁。”身体受损最严重的患者从运动中获益最大。“另一个有趣的结果是,65岁以下的患者在康复前非常焦虑,他们从运动训练中获益最多。”65岁以上的抑郁症患者也有类似的结果。这些改善肯定会对患者的独立性和生活质量产生巨大的积极影响,并可能帮助临床医生和患者认识到运动康复是多么有益。”

Codie r .卷轴的社论,博士RPsych,临床心理学家,兼职助理教授心理学,和詹姆斯·a·斯通,医学博士,博士,临床医学教授,TotalCardiology和卡尔加里大学的研究网络在卡尔加里,AB,加拿大,指出,这项研究的结论是,年龄没有限制物理性能的结果是不一致的与一些先前的研究表明,年龄,尤其是对患者60岁及以上,在心脏康复期间,与较小的心肺健康收益相关。原因可能与不同的项目特点、不同的身体表现测量方法、或研究中报告的异常依从率有关(平均98.6%的规定疗程参与)。

“老年人有资格获得心脏康复的可能性降低接收转诊年轻的同行相比,目前的报告可以作为临床医生认识到老年人的催化剂与冠状动脉疾病受益只有提到,有机会参与,“卷轴博士评论说。

斯通博士补充说:“这项工作的一个优势是检查心脏康复期间的心理社会健康状况的变化,这是一项未被充分研究的结果,通常受到患者的高度重视。”“Deley等人的工作可能有助于形成增强康复效果的策略,使更多的患者更有可能获得临床益处,并从更高价值的医疗保健中获得更好的结果。”

心血管疾病是全球死亡的主要原因。根据世界卫生组织(World Health Organization)的数据,2016年有近1800万人死于心血管疾病,占全球死亡人数的30%以上。在心血管疾病日益影响年轻人的同时,65岁以上、甚至80岁以上的老年人死于心血管疾病的人数也在增加。


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