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随着痴呆症的进展，参与锻炼计划的能力会下降。坚持一个项目也会变得很有挑战性，因为认知能力受损、行动不便或有摔倒和骨折的风险——有些锻炼方案太复杂或对身体要求太高。尽管有研究表明体育活动对痴呆症有好处，但很少有研究包括中度至重度痴呆症的参与者，也很少研究温和运动对这一人群的影响。

佛罗里达大西洋大学的研究人员进行了一项试点研究,是第一个集群,随机对照试验检查椅子瑜伽的效果与中度到重度痴呆老年人无法参与有规律的锻炼或站立瑜伽由于认知障碍,平衡问题,或担心摔倒。这项研究的主要目的是评估这些人参与非药物干预的可能性，以及证明椅子瑜伽对患有各种程度痴呆症的老年人的安全性和效果。

这项研究发表在《自然》杂志上 美国老年痴呆症杂志其它痴呆研究人员将椅子瑜伽与另外两种非药物干预进行了比较:基于椅子的锻炼和音乐干预。三组参与者每周参加两次45分钟的会议，共12周。研究人员在基线、6周和完成12周干预后收集数据。

结果表明，中度至重度痴呆患者可以安全地坚持非药物干预。超过97%的参与者充分参与了每一环节。研究结果表明，与音乐干预组相比，椅瑜伽组的生活质量有显著提高。随着时间的推移，椅瑜伽和椅操组都有改善，而音乐干预组有所下降。此外，与音乐干预组相比，椅子瑜伽组和以椅子为基础的运动组在三个时间点上都表现出更低的抑郁水平。

研究人员检查了椅子瑜伽对身体功能的影响，包括平衡和移动，并将其与基于椅子的锻炼和音乐干预进行了比较。他们还研究了椅子瑜伽对减轻焦虑和抑郁等心理症状、焦虑或攻击性等行为症状以及提高生活质量的效果。他们还探索了椅子瑜伽对睡眠问题的影响。

椅子瑜伽为伸展、加强和柔韧性提供了一个安全的环境，同时减少了使用椅子摔倒的风险。它还提供了重要的呼吸和放松技术，利用静止姿势，使用等距收缩和引导放松各种肌肉群。

“我们认为,我们使用的物理构成在椅子上瑜伽和运动椅基组在改善生活质量的一个重要因素在我们的研究中,参与者”说Juyoung公园,博士,副教授和第一作者的菲利斯和哈维·桑德勒学校社会工作在设计能力的大学和社会调查。“有趣的是，虽然一些参与者在瑜伽课程开始前在干预室里表现出轻微的焦虑或徘徊，但当瑜伽干预者开始展示瑜伽姿势时，他们变得平静和专注。”虽然他们不明白干预员的口头指示，因为他们的认知障碍与老年痴呆症有关，他们遵循教练的姿势。”

Park和合作者没有发现三个干预组在身体功能上有任何差异，除了握力，椅子瑜伽组的握力高于音乐干预组。这三组在任何一项调查的身体功能测量中都没有显著下降。

研究人员也没有发现任何明显的组间差异在焦虑在任何时间点。组间抑郁和焦虑的变化无显著性差异。研究人员也没有发现三个干预组在三个时间点上的睡眠质量有显著差异。

帕克说:“我们确实发现，尽管椅子瑜伽组的生活质量得分更高，包括身体状况、情绪、功能能力、人际关系、参加有意义的活动的能力以及最后的状况，但他们的焦虑感却有所增加。”“重要的是要注意，生活质量是一种更全面的方法来研究生物、心理、社会和行为功能，而不仅仅是衡量焦虑。”冥想和椅子瑜伽项目的身心联系部分可能提高了参与者的生活质量。这一发现与我们之前的研究一致，我们之前的研究表明，有针对性的治疗方法可以成功地提高痴呆症患者的生活质量。”

研究参与者年龄在60岁以上(平均年龄84岁)，被诊断患有老年痴呆症，包括阿尔茨海默病(最大的诊断组)、路易体痴呆和帕金森病痴呆。干预组间无统计学差异。超过一半的人(67.7%)正在服用药物来控制与痴呆症相关的症状。