2020-07-04 22:50 来源：世界品牌网
一项研究表明，每周锻炼几次可能会延缓阿尔茨海默病(Alzheimer’s disease)高危人群的大脑退化。科学家们表示，有必要进一步研究，以确定健身是否会影响痴呆症的进展。
德克萨斯大学西南分校(UT Southwestern)的研究发现，大脑中淀粉样蛋白(阿尔茨海默病的一个标志)积累较多的人，如果定期锻炼一年，大脑中对记忆至关重要的一个区域的退化速度会较慢。
虽然运动并不能阻止毒性淀粉样斑块的最终扩散，但研究结果显示了一个有趣的可能性:如果在早期进行干预，有氧运动至少可以减缓疾病的影响。
“如果大脑中淀粉样蛋白聚集在一起，你该怎么办?”目前医生还不能开任何处方，”张荣医生说。他领导的临床试验包括70名55岁以上的参与者。“如果这些发现可以在更大的试验中重复，那么也许有一天医生会告诉高危患者开始锻炼计划。”事实上，现在这样做没有害处。”
减少脑萎缩
这项研究发表在《自然》杂志上 老年痴呆症杂志比较两组有记忆问题的久坐不动的老年人的认知功能和脑容量:一组做有氧运动(每周至少锻炼四到五次，每次半小时)，另一组只做灵活性训练。
在试验期间，两组人在记忆和解决问题等方面都保持了相似的认知能力。但大脑成像显示，运动组中淀粉样蛋白积聚的人的海马体体积缩小的幅度略小。海马体是与记忆相关的大脑区域，随着痴呆症的发生，海马体会逐渐退化。
“有趣的是，与其他参与者相比，淀粉样蛋白参与者的大脑对有氧运动的反应更强烈，”在运动与环境医学研究所(Institute for exercise and Environmental Medicine)进行这项试验的张博士说。“虽然这些干预措施并没有阻止海马体变小，但通过运动甚至可以减缓萎缩的速度，这可能是一个令人兴奋的发现。”
然而，张博士指出，还需要更多的研究来确定减少的萎缩率如何或是否有益于认知。
难以捉摸的答案
寻找痴呆症治疗方法变得越来越紧迫:超过500万美国人患有阿尔茨海默病，这个数字预计到2050年将增加两倍。
最近的研究帮助科学家对该病的分子起源有了更深入的了解，其中包括去年发表的德克萨斯大学西南医学中心的一项发现，该发现指导科学家在症状出现之前发现该病。然而，花费在预防或延缓痴呆症上的数十亿美元并没有产生有效的治疗方法，从而使早期诊断对患者具有可操作性。
健康与大脑
张博士是世界各地试图确定运动是否是第一种治疗方法的科学家之一。
他的最新研究建立在大量研究的基础上，这些研究表明健康和大脑健康之间存在联系。例如，2018年的一项研究表明，健康水平较低的人大脑中被称为白质的重要神经纤维的退化速度更快。在老鼠身上进行的研究也同样表明，运动与海马体的缓慢退化有关，这一发现促使张博士研究了人是否也能产生同样的效果。
“我对结果感到兴奋，但只是在一定程度上，”张博士说。“这是一项概念验证研究，我们还不能得出明确的结论。”
扩展研究
张博士正在领导一项为期五年的全国临床试验，旨在更深入地研究运动与痴呆症之间的潜在关联。
这项试验包括全国6个医疗中心，涉及600多名老年痴呆症高危人群(60-85岁)。这项研究将测量有氧运动和服用降低高血压和胆固醇的特定药物是否有助于保持脑容量和认知能力。
“了解阿尔茨海默病的分子基础很重要，”张博士说。“但在我的领域里，最迫切的问题是，‘我们能否将不断增长的分子生物学知识转化为有效的治疗手段?’”我们需要继续寻找答案。”
