2020-07-04 22:50 来源：世界品牌网
众所周知，运动可以降低血压，但根据最新研究，口腔细菌的活动可能会决定我们是否能从中受益。
一个国际科学家团队发现，当人们用抗菌漱口水而不是水漱口时，运动降低血压的效果会显著降低，这表明口腔细菌对心血管健康的重要性。
研究人员现在建议，健康专业人士在推荐涉及体育活动的高血压干预措施时，应注意口腔环境。
这项研究是由普利茅斯大学与西班牙巴塞罗那基因组调控中心(Gabaldon实验室)合作进行的，并发表在杂志上 自由基生物学和医学.
为什么要进行这项研究?
该研究报告的主要作者、普利茅斯大学营养学和生理学讲师劳尔·贝科斯博士说:“科学家们已经知道，血管在运动过程中会扩张，因为一氧化氮的产生会增大血管的直径(即血管舒张)，从而增加活跃肌肉的血液循环。”
“仍然是个谜的是，血液循环如何在运动后保持较高水平，从而引发一种称为运动后低血压的降压反应。”
之前的研究表明，一氧化氮与运动后的反应无关，只与运动中有关，但新的研究对这些观点提出了挑战。
“这与一氧化氮降解成一种叫做硝酸盐的化合物有关，多年来人们一直认为硝酸盐对人体没有任何作用。但过去十年的研究表明，硝酸盐可以被唾液腺吸收，并随口腔唾液排出体外。
“口腔中的某些细菌可以利用硝酸盐并将其转化为亚硝酸盐——一种可以促进体内一氧化氮生成的重要分子。”当唾液中的亚硝酸盐被吞下时，部分这种分子会迅速被循环吸收，并还原为一氧化氮。这有助于保持血管的扩张，从而导致运动后血压的持续下降。
“我们想知道通过抑制口腔细菌来阻止硝酸盐转化为亚硝酸盐的能力是否会对运动后的低血压产生影响。”
研究涉及到什么?
23名健康的成年人被要求在跑步机上跑步30分钟，在这之后他们被监测了两个小时。
在每次锻炼后的第1、30、60和90分钟，他们被要求用一种液体漱口——要么是抗菌漱口水(0.2%的洗必泰)，要么是薄荷味的安慰剂。研究人员和参与者都不知道他们用的是哪种液体。
测量他们的血压，并在运动前和运动后120分钟采集唾液和血液样本。在运动和恢复期间，除了水之外，不允许任何食物和饮料，而且没有任何研究参与者有任何口腔健康问题。
科学表明了什么?
研究发现，当参与者用安慰剂冲洗时，运动后一小时收缩压的平均下降幅度为-5.2毫米汞柱。然而，当参与者用抗菌漱口水冲洗时，同一时间的平均收缩压为-2.0毫米汞柱。
*收缩压是指心脏在挤压和推动血液循环时的最高血压水平。
这些结果表明，在恢复的第一个小时内，运动的降压效果降低了60%以上，而在运动两小时后，当参与者使用抗菌漱口水时，降压效果完全消失。
以前的观点也认为，运动后循环中的亚硝酸盐主要来源于内皮细胞(血管周围的细胞)在运动过程中形成的一氧化氮。然而，新的研究对此提出了质疑。当给参与者使用抗菌漱口水时，他们运动后血液中的亚硝酸盐含量没有增加。只有当参与者使用安慰剂时，血液中的亚硝酸盐水平才会升高，这表明口腔细菌是血液循环中这种分子的主要来源，至少在运动后的第一阶段是如此。
作者是怎么说的
克雷格 卡特勒研究的合著者进行的研究的一部分,他的普利茅斯大学的博士,说:“这些发现表明亚硝酸盐合成启动口腔细菌是非常重要的我们的身体如何应对运动第一段复苏,推动降低血压和更大的肌肉氧化。
“实际上，口腔细菌是打开血管的‘钥匙’。如果将其去除，亚硝酸根就不能产生，血管也就保持在原来的状态。
“现有的研究表明，除了锻炼之外，抗菌漱口水在休息状态下还会提高血压，所以这项研究进一步证明了漱口水对锻炼效果的影响。”
“下一步是更详细地研究运动对心血管高危人群口腔细菌活性和口腔细菌组成的影响。”长期来看，这一领域的研究可能会提高我们更有效地治疗高血压的知识。”
