2025-02-23 20:18 来源：本站编辑
虽然确实感觉是这样，而且很多人也相信，但我们还没有陷入衰退。虽然经济衰退的定义是连续两个季度的GDP负增长，但它本质上是经济增长大幅下降、失业率上升的时期。
由于缺乏精确的定义，对于一个经济体是否处于衰退，人们并不总是完全一致。在加拿大，政府最近没有发布任何经济衰退的声明，但加拿大非营利政策研究机构C.D. Howe研究所（C.D. Howe Institute）独立追踪经济衰退。
据该研究所称，最近一次经济衰退始于2020年3月，当时正值COVID-19第一波疫情的高峰期。该研究所于2021年8月宣布经济衰退结束。当前的生活成本危机让许多加拿大人想知道下一次危机会是什么时候。
经济学家的普遍共识是，经济衰退可能在2023年的某个时候发生。这种预期在很大程度上是因为世界各国央行为抗击通胀而提高了激进的利率。
通货膨胀率——我们为商品和服务支付的价格增长率——已经上升到40年来从未见过的水平。高通货膨胀率对购买力产生负面影响，使人们更难购买日常必需品，如食品杂货。通货膨胀对经济效率也有负面影响，导致整体增长下降。
当利率上升时，购买汽车、房屋和度假等大件物品的融资成本会变得更高。当利率上升时，任何需要融资的购买都会变得更加昂贵。
当现有债务具有可变利率时，持有这些债务的成本也会增加。由于这些增长，对许多商品和服务的需求减少，通货膨胀也随之减少。
在经济衰退期间，企业被迫减少招聘、裁员和缩短工作时间。如果经济衰退真的来袭，成千上万的加拿大人将失业，或者减少工作时间。
其中许多失业岗位将集中在服务业，尤其是零工经济，那里的收入往往较低，就业也不稳定。
收入减少意味着人们不得不动用他们的储蓄——假设他们有储蓄的话——来支付食物、住所和交通等必需品。因此，失业或工作时间减少的可能性是经济衰退的最大影响，也是大多数人应该做好准备的后果。
随着经济衰退似乎迫在眉睫，许多加拿大人理所当然地担心自己的财务状况。在经济衰退即将来临之际，加拿大人可以遵循以下六条建议，为经济衰退做准备：
立即减少开支，特别是在非必需品上的开支。借此机会回顾一下你的预算，重新考虑一下每天的消费习惯。与其每天买午餐，不如考虑打包午餐。重新考虑那些每月自动从你的账户中扣除的订阅费用。这是一个很好的时间来合理化和证明你的消费习惯和重新考虑预算。
现在就还清你的信用卡债务。尽可能多、尽快地偿还高息债务是很重要的。未来几个月，利率将继续上升，这将加大管理债务的难度。在任何失去收入或就业的时期，较低的余额允许较低的利息支付水平，从而使其更容易度过经济困难时期。
密切关注账单支付，避免支付滞纳金。这些费用也会随着时间的推移而增加。制定计划，确保账单在到期日或之前支付。迟付账单会导致罚款，这是你一直想避免的，尤其是在经济衰退时期。
做好丢掉工作的准备。确保你的简历和求职信是最新的，这样你就为找工作做好了准备。在失业的情况下，随时准备找另一份工作。
变得更容易被雇佣。因为经济衰退通常对那些经验较少、技能较低的人打击更大，所以你应该保持与工作相关的技能与时俱进。探索提供极好的升级机会的虚拟选择，或通过全国各地的学院和大学亲自提供服务，以进一步提高你的教育和技能发展。
如果可能的话，试着找一份不受经济衰退影响的工作。最不受经济衰退影响的工作取决于技能水平，但往往是在政府部门、医疗保健和教育领域。当然，这些工作并不适合所有人。每个人都应该考虑有利于他们的技能和偏好的选择。当你的技能和简历更新了，而且你准备充分的时候，这个策略会更成功。
其中一些策略比其他策略更容易实施。但也许最大的教训是，永远要为最坏的情况做准备。经济衰退或经济衰退是商业周期的一部分，商业周期描述了经济的起伏。经济衰退通常每十年发生一次，有时甚至更频繁。
个人应该随时为这种衰退做好准备。在经济衰退之前就采取上述策略要容易得多，而不是等到最后一刻。人们越是接近衰退，就越难以采取上述策略，做好充分准备。
即使你提前计划，经济衰退也可能是可怕的。但好消息是，衰退不会永远持续下去。我们唯一能做的就是做最坏的打算，抱最好的希望。
