今年我加入了一家健身房我再也不会犯那样的错误了_分类专题

随着我们接近2025年，认为这场大流行始于近五年前，这是疯狂的。显然，那是一段难熬的时光，但把所有的时间都花在室内，从两个重要方面改善了我的生活：我做饭的时间比以前多了，而且我还把锻炼作为一项日常活动。我仍然尽可能多地做饭，但不幸的是，每周三天回到办公室，这大大减少了我的做饭时间（毕竟，通勤占用了你一天中很大一部分时间，减少了宝贵的准备时间）。我的锻炼时间也减少了，从每周210分钟左右减少到150分钟。

除了用慢炖锅，除了提前买好东西，我在烹饪方面也做不了太多。至于锻炼，我知道210分钟真的不是一个可行的数字，除非锻炼是你的工作。但是150分钟很容易分散到我不在办公室的四天里。几年前，我有ClassPass，是我家附近一家廉价健身房的会员。像疫情期间的许多人一样，我转向在线课程，我丈夫买了一辆Peloton自行车。现在我用Peloton的平台做从有氧舞蹈到普拉提的所有事情，我还订阅了Alo Moves的瑜伽课程。