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科学家发现,“白面粉是200年来最健康的面粉”

2020-07-04 22:20 来源:海招网

Pic: iStock

一项比较历史小麦和现代小麦品种的研究显示,它们的膳食纤维和其他有益于人类健康的特性有所增加。

有人担心,对更高产量的追求使如今的小麦品种不如以前的品种“健康”,这与此相反,也与人们对现代小麦缺乏基因多样性的担忧相矛盾。

该研究的主要作者艾莉森·洛夫格罗夫博士评论道:“尽管现代小麦品种中发现的遗传变异在减少,但没有证据表明英国种植的小麦白面粉的健康益处在过去200年里显著下降。”

“事实上,我们发现在几种成分中有增加的趋势,尤其是膳食纤维的主要形式。尽管这一时期小麦产量大幅增长。”

小麦的变化

在赫特福德郡的罗瑟姆研究所,39个小麦品种在230年的时间里并排种植了3年。

为了便于分析,他们被分成了三组,其中九组是在1790-1916年间繁殖的,当时人们对遗传学的认识还没有形成;13个品种来自1935年至1972年,被认为是一个科学理解不断加深的时期;1980年至2012年,利用现代育种技术培育出17个品种。

将谷物磨成白面粉后,研究人员发现,在过去的两个世纪里,膳食纤维的含量一直在稳步增加,平均而言,现代品种含有的主要纤维成分——细胞壁多糖——阿拉伯木聚糖的浓度要高出三分之一左右。

研究小组还发现,有益心血管健康的甜菜碱浓度也有所增加。与此同时,天冬酰胺的含量也有所下降。天冬酰胺在烘焙面包时可以转化为可能致癌的化学物质丙烯酰胺。 

丙烯酰胺被归类为一种可能的致癌物,当某些食物(包括面包)在120°C以上烹饪时,从天冬酰胺和糖中产生。

发表在《科学报告》杂志上的研究发现,在此期间,某些糖类,包括蔗糖、麦芽糖和果糖的含量也有所增加。

白面粉与健康

洛夫格罗夫博士说,这项研究的刺激因素是,20世纪60年代引进矮小麦品种所带来的小麦产量的大幅增加,也导致了锌和铁浓度的下降。

“不太清楚的是对营养的其他成分的影响。此外,许多研究只关注全麦面粉,但到目前为止,大多数人吃的是白面粉。”

研究人员指出,这对消费者来说可能意义重大,因为英国饮食中纤维不足,约10%的摄入量来自白面包。

甜菜碱的增加也可能有益于健康。这种经过修饰的氨基酸是几种代谢途径的关键,已被发现有助于保护内脏器官和改善心脏健康。

该研究小组在《科学报告》杂志上发表的研究报告显示,不同年份之间的营养状况差异很大,这表明降雨或干旱等环境条件也会影响营养质量。但他们补充说,与多样性的影响相比,这是“很小的”。

洛夫格罗夫博士说:“在比较不同时期和不同地点种植的作物时,必须考虑到环境对粮食成分的强烈影响。这是之前许多研究的局限性,这些研究关注的是我们食物的营养质量随时间的变化。”

该项目由UKRI BBSRC资助,也有来自布里斯托尔大学的工作人员参与。

 


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