2024-11-27 12:42 来源：本站编辑
近三分之一的英国成年人潜伏着一种未被发现的“无声杀手”，许多人幸而没有意识到它的存在。
高血压是一种常见但通常没有症状的疾病，可导致严重的健康问题，如心脏病、中风，甚至痴呆。
NHS强调，在极少数情况下，可能会出现头痛、视力模糊和胸痛等症状，但这些都不是可靠的指标。知道你是否受到影响的唯一可靠的方法是在家里或由医疗专业人员定期检查。
在没有医学专业知识的情况下，理解血压读数可能会令人生畏，但全科医生马丁·麦基（Martin McKee）在TikTok上为外行人揭开了这些数字的神秘面纱。“我收到了很多关于血压数据的问题。
“所以让我们来解释一下这些数字，把浑水弄清楚一点。”
他解释说：“当你测量血压时，有两个数字。最上面的数字是收缩压，也就是心脏活跃时的血压。下面的数字是舒张压，也就是…当心脏放松和充盈时，它就会在血管中出现。
“所以教科书告诉你，完美的血压是120/80。当我们在诊所寻找高血压时，我们担心的是我们是否得到140/90的数字，因为我们意识到，当人们在全科医生手术时，血压可能会高一点，因为他们担心自己的健康，这就是为什么他们在手术中，他们在医疗机构。”
麦基医生解释说，如果“连续读数”达到140/90或以上，就表明你有高血压。然而，人们也可以在家里测量血压，“因为是在自己的环境中”，所以血压读数会更低。
在家里，如果你的血压读数是135/85，你就会被邀请去做心血管评估，麦基博士说。
在那里，你会被评估并得到控制血压的建议。医生可能会给你开一些药。
“当然，也有例外，”他补充说。“因此，在老年人、体弱多病人群中，我们可能会接受更高的血压，因为服用过多降压药的风险实际上可能会造成伤害，而在更年轻、更健康的人群中，我们希望真正严格控制血压，以降低人们患心血管疾病的风险。”
NHS补充说，如果你超过80岁，你的血压在医疗专业人员检查时被认为是150/90或更高，或者在家里检查时被认为是145/85或更高。
你患高血压的风险可能会因几个因素而增加，包括你的年龄、有高血压的近亲、你的种族、保持不健康的饮食，特别是高盐饮食、超重、吸烟、过度饮酒和长期的压力。
