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如今，大多数20多岁和30出头的女性经常抱怨痤疮、背痛、黑眼圈、体重增加，更不用说脱发了，而宝莱坞天后玛莱卡·阿罗拉似乎正在倒退衰老！无论在大屏幕还是小屏幕上，马莱卡都是人们津津乐道的话题。

这位50岁的b城“年轻”女魔头，每次穿着紧身运动服出门，都会在网上引起热议。不被别人的想法或说法所困扰，Malaika喜欢炫耀自己的资产，因为她很性感，她知道这一点！除了健康的身体，Malaika还拥有闪闪发光的皮肤，蓬松的头发和一切让她看起来很漂亮的东西。

如果你是一位快40岁的女性，想拥有完美无瑕的皮肤和完美的身材，那么Malaika Arora的美容秘诀可能会帮助你实现这一壮举。继续读下去，然后感谢我们……

马莱卡·阿罗拉2024年生日：宝莱坞明星的美容秘诀

神奇的晨饮

Malaika以一杯酸橙蜂蜜水开始她的一天，这种饮料显然有助于排出体内的毒素。此外，它有助于促进自然新陈代谢。除了蜂蜜酸橙汁，马拉早上还会吃葫芦巴籽和孜然水籽。据报道，这两种饮料除了排毒外，还能促进减肥，增强免疫力，让人感到精力充沛，而且还能清洁皮肤。

汗水和光芒

大家都知道Malaika是个健身狂。马拉经常练习瑜伽，作为一名瑜伽爱好者，这位天后一直在上传她练习瑜伽的迷你教程视频，在视频中她解释了不同体式的好处。她每周在健身房锻炼三次。除了瑜伽，HIIT、散步、跑步、游泳等都是她经常做的运动。

像马拉一样发光！

这位“Chaiyya Chaiyya”美女让她的皮肤一直保持水润。想要容光焕发柔嫩的皮肤，Malaika更喜欢自制的面膜和身体磨砂膏。虽然这款DIY面膜由有机蜂蜜、肉桂粉和酸橙汁组成，但她的身体磨砂膏只包含三种成分，即咖啡、糖和椰子油。附言：她最喜欢的天然产品之一是她自己花园里的芦荟凝胶。

你好,头发的护理

一种由椰子、蓖麻和橄榄油自制的混合油是让她的头发思考、长而有光泽的秘密灵丹妙药。为了对抗脱发，我们的“Munni”在她的头皮上使用洋葱汁。

用心饮食

健康和营养的食物可以祝福一个人有一个良好的体质，光泽的皮肤，强壮的头发和什么！因此，为了保持完美的身体和无瑕的皮肤和头发，马拉远离垃圾食品，坚持自己的饮食。那个辣妹喜欢用橄榄油做饭。

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