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我在社交媒体上看到了一段来自《每日秀》（The Daily Show）的视频片段，主持人乔恩·斯图尔特（Jon Stewart）在直播中含泪向他去世的狗狗迪珀（Dipper）致敬。这条信息对这只忠诚的宠物表达了强烈的感激之情，并希望所有人都能找到一个像他一样的好孩子。我相信这条消息牵动了观众和粉丝的心弦，但它对我的打击更大，因为我也在哀悼一只宠物的死亡。

不久之后，另一条来自前费城老鹰队球员杰森·凯尔斯的妻子凯莉·凯尔斯的帖子穿过了我的feed，讲述了她失去心爱的狗温妮的故事。我开始怀疑这是不是社交媒体算法从互联网上给我发送这些信息。然而，这种奇怪的巧合今年一直发生在我身上，因为我从朋友和熟人那里得知他们亲爱的宠物已经离开了。

我一次又一次地想起宠物主人不可避免的责任，以及当我们集体向那些帮助我们进入成年期的动物道别时，我们共同的中年经历。但当这一天终于到来时，我们与宠物分享的经历和生活的终结被改变了，这对我们日常生活的方方面面都是一个彻底的冲击。

我的猫芬奇，又名橙猫，于2023年10月20日因一系列老猫疾病去世，享年19岁。从我还是小猫的时候起，他就一直陪伴着我，在我不断变化的生活中，从我大学毕业、搬公寓、搬城市、换工作、换关系，一直到我长大成人。但19年在一起感觉还不够长。他的离去让我彻底崩溃，我仍然为他每天带给我的爱、幽默和安慰而哀悼。

我知道我不是一个人有这样的经历，但在悲伤的阵痛中，它会让人感到极度孤立。就像他们说的，时间确实有一种治愈和帮助我们的方式。然而，失去宠物并没有得到很多平台来体贴地表达。失去宠物的悲伤仍然被认为是一种被剥夺权利的悲伤，不被公开承认或社会认可。在过去的一年里，我学到了很多关于爱和失去的教训。令人惊讶的是，我对失去宠物的悲伤产生了强烈的联系，我想分享一下是什么帮助我度过了这个忧郁的中年里程碑。

首先，我投资了Jackson Galaxy's Cat Camp提供的关于宠物丢失的在线资源。当我的猫的健康状况每况愈下时，我参加了一个关于预期悲伤的网络研讨会，其中提供的建议和资源有助于我了解即将到来的经历。

在我们最后的告别之后，我愤怒地在社交媒体上寻找和我处于同样悲伤阶段的人。我在Instagram上找到了一个虚拟社区，通过失去宠物的悲伤顾问贝丝·比格勒和她的平台“尊重我们的动物”。Bigler每天发布的关于宠物丢失的帖子和深思熟虑的见解都是有效的，在她的帖子的评论部分，她与其他宠物丢失的悲伤者之间的人际关系和同情心也得到了证实。我参加了一个虚拟的纪念仪式，我的猫芬奇受到了尊敬，他的名字和其他去世的心爱动物一起被提起。

我用创造性的表达方式纪念我的猫去世六个月，把它最喜欢的碗变成了一个多肉的花盆，上面装饰着我在海滩上收集的岩石和贝壳。种植园主现在坐在他以前晒日光浴的地方。

我写日记的习惯越来越多，把我的感受写在纸上总是感觉像是在一个没有评判的空间里积极地释放情绪。我尝试着写一些提示，帮助我回忆起我们在一起的美好时光，让自己惊讶的是，乐观有趣的回忆激发了快乐，而不是悲伤。

虽然我还没有到悲伤的地步，但最终我想通过当地动物救援组织的志愿者工作为其他动物服务。总有一天，我知道我会欢迎另一只宠物进入我的生活。我可爱的橙色猫教会了我，我是值得被爱的，我有更多的爱可以给予。

Boisse（她/她）是一名自由撰稿人，宠物看护和专业创意生活在圣地亚哥。