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如果和你的混合家庭一起庆祝节日感觉更像，那么你并不孤单。

即使在最直接的家庭——双亲仍然在一起，有2.5个孩子——每年的这个时候也会让人紧张。再加上继父母、继兄弟姐妹和混合家庭的微妙动态，假期可能会变得更加复杂。

幸运的是，通过一些计划、沟通和情商教育，作为一个混合家庭庆祝节日实际上是相当有益的——甚至还有一点快乐。

你可以通过提前和你的孩子谈论他们对假期的希望和期望来避免很多陷阱，尤其是在混合家庭的头几年。

不列颠哥伦比亚省纳奈莫（Nanaimo）的注册儿童和家庭咨询师梅根·范德斯罗伊斯（Megan Vandersluys）说：“有时大人会忘记告诉孩子。”她解释说，这可能会导致孩子对即将发生的事情感到焦虑，或者当事情不像他们希望的那样发展时感到失望。“我们应该尽可能多地了解未知，这样孩子们就不会对假期有额外的压力。”一起准备——比如，和他们一起去买装饰品——然后讨论一下，这样他们就能好好想想了。”

混合家庭的危险之一是，由于没有血缘关系的孩子被迫住在一起（即使只是兼职），不可避免地会产生摩擦，而且每个人在假期都花更多的时间在家里，紧张局势可能会升级。

但有一些策略可以帮助将这种攻击降到最低，甚至可以培养一些继兄弟姐妹的善意。儿童和家庭治疗师詹妮弗·科拉里（Jennifer Kolari）说，从一些活动开始，比如适合孩子年龄的手工、烘焙和游戏。科拉里经常往返于多伦多和圣地亚哥。“当你在玩游戏时，让所有的孩子站在同一队对抗父母。这种关系把他们联系在一起，这真的很有趣。”

她还建议减少一点团聚的时间。“这听起来有悖常理，但你不必把每件事都放在一起做，”科拉里说。“有时候，最好是你们中的一个带着继子女，另一个带着其他孩子去做点什么。因为你们在一起的时间更少了，事情往往会变得更好。”

她还鼓励交换后代，给继父母一个与继子女交流的机会。“当其他孩子在一个较小的小组或一对一的时候，你可以建立联系，看到他们的快乐和有趣的事情。”

科拉里还指出，重要的是要更多地关注沟通和联系，而不是设定限制。并不是说继父母不应该这样做。只是在纠正错误之前，他们应该始终确保彼此之间有联系。”

在控制情绪方面，科拉里强调了保持常规的重要性，尤其是对年幼的孩子。

她说：“在假期里，例行公事往往会被抛到脑后，但孩子们确实需要它。”“他们不必在同一时间上床睡觉，但要确保他们有足够的睡眠，并且有休息时间。小孩子，尤其是我所说的‘角斗士孩子’，或者非常调皮的孩子，每隔几个小时就需要一份含有蛋白质的零食。”鹰嘴豆泥和蔬菜，而不是姜饼人，可能意味着一个更平静、更快乐的家庭。

让每年的这个时候如此特别的是传统，对于每年都期待某些事情的孩子来说，改变事情可能会让他们感到不安。

范德斯莱斯说：“如果你一直在树上挂着彩灯，然后突然间，继家庭做了一些完全不同的事情，这有助于了解这些仪式和传统。”你可能需要达成一个妥协来安抚每个人——比如，树上的彩灯和壁炉上的白色灯。慢慢地建立有趣的新传统可以让孩子与他们的新家庭成员建立积极的联系。

最重要的是，记住要对每个人的感受保持好奇和理解。范德斯罗伊斯说：“如果孩子们对假期没有那么兴奋或有更大的感受，你要感同身受。”“比如，‘你没有为你的家人做出经历这些的决定；你只是随波逐流而已。这很难，我能感同身受。“一对一的检查将让你了解情况，并更有准备地处理任何不安。