2024-09-29 11:42 来源：本站编辑
从肉汗到冷汗，这里是你需要知道的一切为什么我们会流汗，我们能从中学到什么
我们对汗水谈得够多了吗?有些人认为不是。但它在我们的身体中起着重要的作用，可以告诉我们一些关于我们自己的健康。DCU化学科学学院的Aoife Morrin博士加入了RTÉ第一电台的Brendan O'Connor，为我们解释了为什么我们会出汗(这篇文章包含了为了长度和清晰起见而编辑的对话节选)。
“我们分泌的很多汗液，或者至少是腺体分泌的汗液，会产生我们所说的挥发性化合物或气体。我们可以检测到的这些化合物的类型，可以开始告诉我们一些关于身体内部发生的事情，”莫林说。
她解释说，出汗是大自然对体温调节的回应:保持我们体内的恒定温度。“我说的不是我们皮肤的温度，而是我们体内的核心温度。”
我们需要您的同意才能加载此rte-player内容。我们使用rte-player来管理额外的内容，这些内容可以在您的设备上设置document并收集有关您的活动的数据。请查看他们的详细信息并接受他们来加载内容。管理首选项
来自RTÉ Radio 1的Brendan O'Co有请来自DCU的奥菲·莫林博士，关于汗水的一切
出汗是大脑对核心温度升高的一种反应。“一旦大脑开始检测到增加——我们可能在锻炼，我们可能在炎热的天气里——它会发出一些反应让身体调节自己，其中之一是出汗反应。”出汗反应本身并不能让我们降温。但当汗液到达皮肤并开始从皮肤蒸发时，我们也开始失去热量。因为这个过程需要能量，而能量是热的一种形式。”
这就是我们所说的冷汗。“当我们紧张时，当我们感到痛苦时，当我们感到压力时，我们就会进入所谓的逃跑或战斗反应。这就从大脑发出信息来调节我们的身体，使其恢复正常，”莫林说。这包括增加我们的心率和呼吸模式，以及汗水的释放，主要来自我们腋下的大汗腺。
莫林说，是的，肉汗是真的，但科学家们不这么称呼它们。“当我们吃了一顿富含蛋白质的饭或一顿油腻的饭，有时是深夜，这种情况就会发生，而且特别难以消化。因此，我们的身体实际上必须加倍努力来消化这些食物，并在此过程中开始释放热量。再一次，我们的核心温度升高，这些反应，如心率增加和出汗，恰好试图调节回到我们的体内平衡。”
我们使用YouTube来管理额外的内容，这些内容可以在您的设备上设置document并收集有关您的活动的数据。请查看他们的详细信息并接受他们来加载内容。管理首选项
来自ted的科学老师约翰·穆南讲述了我们为什么会出汗的科学
莫林说，有很多因素导致了汗液的气味。“首先，我们身体大部分部位排出或分泌的汗液被称为汗液，主要是水和一些盐混合在一起。”
我们在出冷汗时分泌的汗液，也用于调节体温，来自大汗腺，大汗腺分布在身体的不同部位，包括腋下、腹股沟和耳朵。莫林补充道:“本质上是毛茸茸的部分。“(大汗腺)释放出一种不同的汗液成分。它会有水，会有盐，但它也会有一些蛋白质和一些脂质。”
无论我们谈论的是汗液还是大汗液，都不是汗液本身有气味。“事实是，我们的皮肤上到处都是细菌，细菌把这些细菌当作营养物质。它们会代谢汗液中的任何物质，它们自己也会释放出有气味的代谢物。”
我们需要您的同意才能加载此rte-player内容。我们使用rte-player来管理额外的内容，这些内容可以在您的设备上设置document并收集有关您的活动的数据。请查看他们的详细信息并接受他们来加载内容。管理首选项
节选自RTÉ Radio 1的Drivetime, co塔拉特大学医院的皮肤科顾问医生安·玛丽·托宾说出汗的重要性
莫林说，没有证据证明这一点。“我的一些研究围绕着一个假设，即大汗液或皮脂腺(不参与出汗过程)中存在一些毒素。但通常情况下，即使它们存在它们的浓度也非常非常低。实际上，我们依靠肾脏和肝脏等其他器官来清除体内的毒素。”
“去桑拿有很多理由。就我个人而言，我绝对喜欢蒸桑拿。但它对健康的好处可能并不像人们想象的那样在于消除毒素。它会提高身体的核心温度，增加血管的扩张。”
“如果我们经常这样做，无论是通过桑拿还是锻炼，我们都会降低血压，因为我们增加了血管的直径，从而降低了我们体内的血压。”这就是对健康的好处，从心脏的角度来看，很明显对健康有好处，甚至从神经疾病的角度来看。因此，尽管它可能不会清除我们体内的毒素，但它对健康有很多好处。如果你喜欢，就去做吧。”
我们需要您的同意才能加载此rte-player内容。我们使用rte-player来管理额外的内容，这些内容可以在您的设备上设置document并收集有关您的活动的数据。请查看他们的详细信息并接受他们来加载内容。管理首选项
从RTÉ 2fm的Jennifer Zamparelli的节目中，什么时候出汗会成为一个医疗问题?
过度出汗的医学术语是多汗症，人们可能会有很多原因。“如果你愿意，出汗过多实际上意味着你的汗腺是工作狂。它们会在你不需要的时候发挥作用。这会给人们带来很多痛苦，让人不舒服。但大多数时候它仍在正常范围内。”
“然而，有一小部分情况下，过度出汗，可能还有一些其他症状，会反映出体内正在发生的其他事情。是否与心脏或其他东西有关。”如果有人觉得自己可能有多汗症，最好的建议是和你的家庭医生谈谈。“大多数时候这是完全正常的，”她说。
莫林说，不出汗是非常罕见的。“通常情况下，这可能只是因为手术。新生儿的汗腺没有被激活，所以他们不能很容易地调节体温。当然没有我们好。这就是为什么我们总是被告知要注意新生儿，不要让他们过热等等。他们很早就开始发育汗腺，实际上早在两周大的时候。但它们变得更有效率，我们训练汗腺，随着年龄的增长，我们激活了越来越多的汗腺。”
“例如，囊性纤维化是通过汗液测试来诊断的，因为囊性纤维化患者汗液中的钠含量升高。然后，这些测试要等到身体分泌出足够的汗液后才能进行，这通常需要两周到一个月的时间。”汗液测试还可以告诉你你的水合作用，以及压力水平，因为皮质醇可以存在于汗液中。
这里表达的观点是作者的观点，不代表或反映RTÉ的观点
