秋葵怎么做好吃?煮秋葵10步(附图片)_进口食品

秋葵是一种健康、低热量的蔬菜，常用于加勒比、克里奥尔、卡津、印度和南方菜中。煮秋葵的方法有很多种，煮秋葵是最简单的方法之一。然而，如果你煮的时间过长，秋葵会变得黏糊糊的，所以一旦它变软就停止煮是很重要的。在沸水中加入苹果醋也有助于减少粘稠度。一旦你在完成的秋葵中加入一点盐、胡椒和黄油，你的下一餐就会有美味的一面了。

原料
8杯(1.9升)水
1磅(454克)秋葵
1茶匙(6克)盐
黑胡椒粉尝起来
杯(59毫升)醋
杯(55 g)黄油

步骤

步骤一: 准备秋葵

1 冲洗并修剪秋葵。打开水池里的冷水，轻轻地把秋葵放在水池下面，冲洗掉水面上的污垢和碎片。用干净的厨房毛巾拍干,用锋利的刀切茎?英寸(13毫米)。

2 把秋葵放在一个大锅里，用水覆盖。使用一个足够大的锅，以适应秋葵，所以它不会占用超过四分之三的容量。向锅中加入足够的冷水，刚好盖住秋葵。3夸脱(2.8升)的锅是煮秋葵的好锅。

3 用盐给水调味。在你烧水之前，给它调味是很重要的，以确保煮过的秋葵尽可能的美味。在水中加入盐可以让秋葵在沸腾时吸收一些盐。向锅里撒1茶匙(6克)盐，轻轻搅拌，确保均匀分布。

步骤二: 烹饪的秋葵

1 把锅烧开。把锅和秋葵一起放在炉子上，把火调高。让水沸腾，大概需要5到7分钟。

2 把醋倒进锅里。水开后,加入?杯(59毫升)的醋壶。不要搅拌,尽管——搅拌可以打扰秋葵的烹饪过程。你可以用任何一种醋甚至柠檬汁来代替苹果醋。

3 把秋葵煮至叉子变软。加入醋后，让秋葵煮沸3到5分钟。3分钟的时候，开始用叉子试吃秋葵。当它足够嫩到可以刺穿的时候，就煮熟了。注意不要煮得太久，否则会变得黏糊糊的。

步骤三: 完成秋葵

1 把秋葵沥干，放回锅里。当秋葵煮好后，把锅从炉子上拿开。用漏勺把里面的东西倒出来，沥干秋葵里的水，然后把它放回锅里。

2 加入黄油和胡椒。添加?杯(55 g)的黄油和黑胡椒粉调味秋葵。如果有必要，你也可以用更多的盐来调味。如果你喜欢，你可以用培根或者橄榄油来代替黄油。你可以用其他调味料来代替辣椒。姜黄、孜然、辣椒粉和香菜都能很好地与秋葵搭配。

3 用小火煮秋葵，直到黄油融化。把锅放回炉子上，把火调小。让它煮到黄油融化，大约需要3分钟。经常搅拌秋葵，确保上面涂了一层厚厚的黄油 把秋葵从锅里拿出来就可以吃了。黄油融化后，裹上一层秋葵，把火关掉。用一把钳子把秋葵从锅里夹到盘子里，趁热吃。把剩下的秋葵放在一个密封的容器里，放在冰箱里。它应该可以保鲜3天。

中国进口商网声明：未经许可，不得转载。

为您推荐：

热门产品招商

欢迎来到进口食品商务网！

秋葵怎么做好吃?煮秋葵10步(附图片)

步骤 一: 准备秋葵

为您推荐：

步骤一: 准备秋葵