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一项新的研究发现，年轻时较高的炎症与中年时认知功能下降有关。研究人员发现，由肥胖和吸烟等因素引起的炎症会对记忆力和处理速度产生负面影响。

先前在老年人中发现，这种联系现在延伸到成年早期，表明对大脑健康有长期影响。研究结果表明，通过改变生活方式来减少炎症可能有助于预防认知能力下降。

这项研究在18年的时间里追踪了大约2364名成年人，测量了炎症和认知能力。研究人员观察到，年轻时较高的炎症与中年时认知技能测试中的较低表现有关。

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加州大学旧金山分校精神病学和行为科学系以及威尔神经科学研究所的Amber Bahorik博士说:“炎症水平较高的年轻人，与肥胖、缺乏运动、慢性疾病、压力和吸烟有关，可能会在中年时认知功能下降。”

这项研究是第一个将成年早期炎症与中年认知能力下降联系起来的研究之一，扩展了之前将老年人炎症升高与痴呆症联系起来的研究。

“我们从长期研究中得知，导致阿尔茨海默病和其他痴呆症的大脑变化可能需要几十年的时间才能发展，”巴霍里克说。

在这项研究之后，学者们敦促人们增加体育锻炼和戒烟，以减少身体炎症，并有可能改善长期的大脑健康。