2024-07-07 10:27 来源：本站编辑
分析:把工作看得比自己重要，没有时间休息，会让你精疲力尽Nic压力和倦怠
作者Andreana Drencheva，伦敦国王学院
找到一份你觉得有意义的工作——一份你认为有意义和积极价值的工作——可能是你最重要的职业目标之一。但是做你热爱的工作也有消极的一面。它会导致你把太多的自我意识放在工作中，给你的心理健康和人际关系带来压力。
从工作中获得强烈意义感的人可能会过度认同自己的职业角色。这意味着他们的工作成为他们自我定义和自我价值的主要来源，有时甚至是唯一的来源:他们认为自己的身份只是做那份工作的人，他们的价值只来自于工作。
这可能导致高度的工作投入和奉献精神，个人和工作领域之间的界限模糊。如果这是你的情况，你可能会发现工作消耗了你很大一部分的时间、注意力和精力。你可能会发现自己工作时间长或不稳定，甚至在不工作的时候也很难在精神上脱离工作。
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在RTÉ Radio 1的The Business节目中，TCD的Caleb Althorpe博士讲述了什么是有意义的工作
你可能会牺牲睡眠、爱好和人际关系。随着时间的推移，这可能会产生复合效应。把工作看得比自己重要，没有时间恢复会导致疲惫、慢性压力和倦怠。
有意义的工作也会导致人们忽视他们的人际关系。做你认为有意义的、优先考虑的工作，会让你在工作之外没有多少空间去培养与家人、朋友和社区的联系。这可能会导致错过社交聚会和忘记关系的里程碑。这也可能意味着降低与亲人的日常互动的优先级，而这些互动构成了你与他们关系的核心。
工作优先于人也会破坏亲密人际关系中必不可少的信任。那些高度重视工作的人的亲人可能会觉得他们不能依赖他们的存在或情感上的可用性。
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在RTÉ Radio 1的Ray D'Arcy Show节目中，记者sinsamad Ní Uallacháin采访了一名女公交车司机一次每天G他们的梦想工作
组织可能有意或无意地利用那些认为自己的工作有意义的人的奉献精神。你的雇主可能会利用你的承诺，期望你长时间工作，承担额外的责任，或者接受比市场标准低的工资。有意义的工作可以作为公司战略决策的借口，在人员和工作条件上投资不足。
员工自己可能也愿意做出牺牲。如果你从事的职业对你来说意义深远，你可能会发现自己在忍受恶劣的工作条件或不合理的要求。你可能会主动承担额外的工作。
例如，一个充满激情的老师可能会自愿承担额外的无偿职责，比如组织课外活动或指导挣扎的学生，以牺牲他们的个人生活为代价来弥补系统问题。虽然这些牺牲最初看起来是值得的，但它们会导致倦怠、怨恨和被视为理所当然的感觉。
这也可能使换工作变得困难。你可能会推迟离开一个职位或组织，或者觉得换工作的前景令人生畏。如果你从工作中获得了强烈的目标感和认同感，那么在不同的环境中设想自己可能会很有挑战性。但这可能意味着错过其他地方的职业和薪酬机会。
做有意义的工作是一个忠于你的价值观和信仰的机会。然而，随着时间的推移，它会导致你对真实自我的感觉受到侵蚀。
例如，当工作场所的期望或实践与道德原则相冲突时，尤其是在商业环境中，追求有意义的工作可能会导致道德困境。
例如，一位可持续发展顾问可能会发现，客户愿意与他们合作的唯一措施是为使公司看起来更好而进行的绿色宣传活动。接受这份合同将顾问对可持续性的奉献与在商业环境中工作的现实相矛盾。
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节选自RTÉ第一电台的《今日与克莱尔·伯恩，事业公司》节目向Sinead English咨询如何求职
在这种情况下，人们可能会在他们的奉献和工作环境之间感到左右为难。压抑自己的价值观会导致负罪感、羞耻感和幻灭感，侵蚀你的工作带给你的意义感和真实性。
如果工作是你认可和认同的主要来源，挫折和失败会引发质疑——不仅是对你的专业能力，还有对你的目标和自我价值的质疑。
有意义的工作是一把双刃剑。它需要小心地管理它消耗一切的本质。但是，在有意义的工作的力量和缺陷之间保持这种微妙的平衡，不仅仅是个人的任务。组织需要建立一个以尊重、关心和公平为中心的工作条件基础，以避免剥削员工并损害他们的福祉。
安德里亚娜·德伦切娃是伦敦国王学院创业学高级讲师。本文最初由The Conversation发布。
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