2024-07-06 09:15 来源：本站编辑
一名牙医对一种流行的健康饮料发出了严厉警告，许多人认为这种饮料有益健康，但实际上可能会损害牙齿。
柠檬水因其排毒特性和维生素C含量而备受赞誉，在健康爱好者和社交媒体影响者中广泛消费。
然而，Dentum的口腔外科医生Andrej Bozic博士表示，柠檬水的高酸度对牙齿健康构成了重大风险。
“柠檬汁的pH值在2左右，非常酸，”博齐克博士解释说。“这种酸度会侵蚀牙齿上的牙釉质，这是坚硬的保护外层。”
牙釉质腐蚀是不可逆转的，会导致一系列牙齿问题，包括蛀牙和敏感性增加。博齐克博士说:“牙釉质一旦磨损，就不会再长出来。你的牙齿变得更容易蛀牙和受损。”
牙齿上的牙釉质可以抵御有害细菌和物质。据《威尔士在线》报道，当它被侵蚀时，下面更柔软、更脆弱的一层，即牙本质，就会暴露出来。
这可能会导致敏感性增加，蛀牙的风险增加，甚至导致牙齿变色或变黄。
虽然我们中的许多人都喜欢喝一杯清爽的柠檬水开始新的一天，但事实证明，由于长时间接触酸，这种看似健康的习惯可能会对我们的牙齿造成严重破坏。
Bozic博士警告说:“接触的频率和持续时间是导致牙釉质腐蚀的关键因素。整天啜饮柠檬水，或者让柠檬水在嘴里停留，都会加重损害。”
但别担心，你不必完全放弃你的柑橘味饮料。Bozic医生建议:“使用吸管可以减少酸性柠檬水与牙齿之间的接触，有助于防止牙釉质腐蚀。”他还建议用完柠檬水后用清水漱口，以中和酸性，洗掉残留的酸度。
他进一步警告说:“喝完柠檬水后不要立即刷牙;等待至少30分钟，让牙釉质重新变硬。”
