2024-07-03 22:36 来源：本站编辑
在波兰最大的舞台上，Beata Kozidrak以她的活力、才华和身材给人留下了深刻的印象。这位明星在五月初庆祝了她64岁的生日。她的秘诀是什么?没有特殊的饮食。
他是一位波兰歌手，多年来一直与Bajm乐队有联系。这位波兰音乐界的明星，除了音乐会之外，还在许多音乐项目中演出。她还在选秀节目《好声音之战》中担任教练。40多年来，他一直以四八度音域和美丽的嗓音取悦粉丝。
这位明星最近庆祝了她64岁的生日。这位歌手拥有修长的腿，这已经成为她的标志。在接受网站采访时，这位艺术家透露了她令人羡慕的身材的秘密。
Beata Kozidrak定期举办音乐会和旅行。然而，在众多的职业承诺中，他没有忘记注意日常营养。在舞台上的表演之余，这位明星还会抽出时间进行体育锻炼。Kozidrak喜欢骑自行车和游泳。根据Plotek的说法，面对健康问题，这位歌手决定更加照顾自己。按照营养师的建议，这位明星坚持严格的菜单，每天不超过1500千卡。-我的菜都是环保的，为我量身定做的。但我什么都吃，我的身体告诉我它想要什么，她说。
Kozidrak认为早餐是一天中最重要的一餐。根据她的说法，它应该确保尽可能长时间的饱腹感。在同一次采访中，这位明星透露，她今天的饮食中没有含糖的产品，因为她决定在营养师的建议下永远告别这种成分。然而，Kozidrak并不后悔这样的改变，因为，正如她所承认的，她不是一个甜食爱好者。-幸运的是，我不是一个爱吃甜食的人，我不吃太多甜食，所以我可以处理它-她在一次采访中宣称。如果你喜欢，请在下面的投票中投票。
来源:Gazeta
