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欧洲足球锦标赛Nship是成千上万粉丝期待的事件。另一边是他们的妻子和伴侣，几个星期前他们还是两个人正在思考如何在不放弃自己的情况下度过这段时间。我们急着去帮忙。

几乎每个迫不及待想看2024年欧洲杯的球迷背后，都有一位伴侣一想到等待她的一切就发抖。你可以在丈夫的脖子上挂几个星期的纸条:“退役”。在不久的将来，女士们将能够在自然环境中观察它们。[Teraz wchodzi głos Krystyny Czubówny]。男人们舒服地坐在沙发上，打开电视，摆好姿势。起初他们很放松。他们背靠着坐着，有些人手里拿着一瓶饮料，他们面带微笑。然而，他们的第一个动作会让他们松开双手，身体前倾，把肘部放在膝盖上。在这一点上，我们可以观察到第一个低语:“结果很好”或“我自己可以做得更好。”当球场上变得更热时，客厅里的气氛也变得更浓了。有紧张的跳跃，甚至从沙发上跳起来，有活泼的手势和鼓掌，所有这些都丰富了更加活泼的语言。但我们不会再引用这个了。

2024欧洲杯:如何和一个球迷呆在一起?

男人的伴侣站在他们身边，在球场上勇敢地支持他们自己和球员。毕竟，女性中也有很多足球迷。然而，如果我们不属于这个群体，当我们看到(或听到)我们的男人时，我们想要离开，这是值得组织的时间，远离喘息和尖叫。无论如何，生活充满了压力，所以你可以放下这件事，对吧?如何在主场有一个真正的球迷的情况下度过欧洲杯?这里有一些建议。

男人的伴侣站在他们身边，在球场上勇敢地支持他们自己和球员。毕竟，女性中也有很多足球迷。图:Tomasz Pietrzyk / Agencja Wyborcza.pl

锦标赛的日期早已提前宣布。所以你可以提前计划好各种活动。它可能是一个烹饪研讨会，体操课程，皮划艇旅行，或更大的事情，如周末去湖边或去做水疗。与当时同样受伤的同事预约会面也是值得的。然而，最好跳过栏杆，因为我们无法逃避足球的情感。

然而，离家出走并不总是可能的。在漫长的一天工作或其他职责之后，我们并不总是想出去走走。那么最好让自己远离足球现实。购买降噪耳机、听音乐、看电子书或播客是值得的。你也可以坐在电脑前，看看我们的模拟市民正在做什么。《糖果粉碎传奇》或《2048》的下一个关卡不会自动出现。

喜欢烹饪或烘焙的人在这段时间会在厨房里很开心。这些活动带来了几个好处，因为我们不仅会简单地放松，但我们也会吃一些好东西，有时我们也会抚慰我们的私人足球专家磨损的神经。也许值得赌一把，赌一块淡盐布朗尼正好适合这场比赛?

咸味布朗尼的食谱图片来源:shutterstock / Katty S

咸味布朗尼的食谱

成份:

• 2块黑巧克力
• 黄油方块
• 3个鸡蛋
• 3/4杯糖
• 3/4杯面粉
• 一小撮盐
• 一把咸的椒盐脆饼或碎木棍
• 你也可以加几滴香草味的Ps

准备方法:

1. 将巧克力和黄油放入锅中融化，待其冷却。
2. 在另一个碗中，将鸡蛋与糖、盐和香草精混合。加入巧克力搅拌。加入面粉，把配料混合起来。
3. 把所有的东西都倒进烤盘里，内衬羊皮纸。把椒盐脆饼或碎棒放在上面。放入烤箱，预热至160度，烤半小时。
4. 在切之前，等待布朗尼冷却是值得的。

如果厨房的事情不是我们的事，我们可能有点夸张了。当然是花了。对许多人来说，园艺是一项真正放松的活动。与此同时，我们将密切关注孩子们，他们也可以在外面玩耍，以免自己学习拉丁语。

如果我们更喜欢完全照顾自己，也许我们会喜欢“一切淋浴”，即在自己的浴室里进行全面的水疗。去皮，脱毛，面膜，护发素，修指甲以及任何你想要的东西。然而，零食或外卖还是值得照顾的，因为在这样几个小时的疗程后，许多美容爱好者会感到虚弱。

然而，让我们对上面的说法持保留态度。即使在锦标赛进行中，这些人也没有完全与世界隔绝，他们也看到了电视之外的其他东西。不是每个人都会变成你不敢接近的粉丝。然而，如果我们正在寻找一种分散注意力的方式，想要跳过偶尔的大喊大叫和沙发智慧，那么这一次就值得计划一下，这样我们也会感到愉快。

来源:Gazeta