2024-07-01 21:30 来源：本站编辑
伊斯兰堡(巴基斯坦)，6月15日(ANI):为纪念第十届国际瑜伽日(IDY 2024)，印度驻伊斯兰堡高级专员公署举办了一场宁静而深刻的瑜伽课程。
此次活动的主题是“瑜伽为自我和社会”，汇聚了外交使团成员、瑜伽练习者和来自各行各业的爱好者。
高级专员公署宁静的氛围为参与者提供了完美的背景，让他们在经验丰富的教练的指导下进行一系列瑜伽姿势和呼吸练习。会议强调了瑜伽的整体益处，不仅关注身体健康，还关注思维清晰和精神焕发。
印度驻巴基斯坦高级专员公署在9月10日的一篇帖子中说:“今天，印度驻伊斯兰堡高级专员公署与外交使团和瑜伽爱好者一起组织了一场瑜伽课程，以‘瑜伽为自我和社会’为主题，庆祝第10届国际瑜伽日(IDY 2024)。”
瑜伽是一种古老的身体、心理和精神练习，起源于印度。“瑜伽”这个词来源于梵语，意思是连接或团结，象征着身体和意识的结合。
今天，它在世界各地以各种形式进行，并继续受到欢迎。
认识到瑜伽的普遍吸引力，联合国于2014年12月11日通过第69/131号决议，宣布6月21日为国际瑜伽日。
设立国际瑜伽日的决议草案由印度提出，并得到创纪录的175个成员国的支持。
印度总理纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会开幕式上的讲话中首次提出了这一提议，他说:“瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。瑜伽体现了身心、思想和行动的统一。一种对我们的健康和幸福很有价值的整体方法。瑜伽不仅仅是锻炼;这是一种发现与自己、世界和自然融为一体的感觉的方式。”
该决议指出“个人和人群做出更健康的选择和遵循促进健康的生活方式的重要性。”在这方面，世界卫生组织还敦促其成员国帮助其公民减少缺乏身体活动。缺乏身体活动是全球十大主要死亡原因之一，也是心血管疾病、癌症和糖尿病等非传染性疾病的一个关键风险因素。
但瑜伽不仅仅是一项身体活动。用已故的BKS艾扬格(BKS Iyengar)最著名的瑜伽练习者之一的话来说，“瑜伽培养在日常生活中保持平衡态度的方法，并赋予一个人在行动中的表现技巧。”
在6月21日国际瑜伽日之前，莫迪总理早些时候呼吁人们重申他们的承诺，让瑜伽成为他们生活中不可或缺的一部分。
莫迪总理在X上分享了一组视频，展示了各种“体式”，描述了它们的好处。
在X上的一系列帖子中，莫迪总理说:“随着瑜伽日的临近，我分享了一组视频，将为各种体式及其益处提供指导。我希望这能激励大家定期练习瑜伽。”(ANI)
