2024-06-29 19:21 来源：本站编辑
如果乔迪有一个可以立即关闭社交媒体的开关，她会按下它。
她说:“我会百分之百地关掉它，即使是一个星期，只是为了让人们尝尝它的味道。”
现在是她毕业的第一年，18岁的她在大学里学习护理，并在查尔斯维尔的一家当地咖啡馆工作，查尔斯维尔是布里斯班以西745公里的一个小镇，她在那里生活了大半生。
像澳大利亚各地的青少年一样，她在网上有另一种生活。
“真的，这里就像第二个世界，”她说。
“你有现实和社交媒体，这是两种截然不同的东西。”
目前，她平均每天花在手机上的时间为五个半小时，但这比她高中时的峰值要低。
她说:“当我第一次有手机的时候，我经常使用它，一天可能有七到八个小时。”
从那时起，她就开始减少使用手机，因为第二世界并不总是友好的，尤其是在身体形象方面——尽管她的父母对手机的使用一直很严格。
她说:“从小到大，我一直是一个大女孩，也是一个爱运动的人，我很健康。”
“但当我们看到照片时，往往都是非常瘦的人。
“只要你的手指咔哒一下，它就能把你打倒。”
乔迪在学校也被欺负，但社交媒体意味着无论她在哪里，这种情况都可能随时发生。
“我们学校的一群男孩在TikTok上给我加了标签，让我去自杀，”她说。
“这太令人心碎了。我只是说，‘我每天都和你一起上学，我们过去从来没有发生过问题。’这可能是最糟糕的事情了。”
乔迪的心理健康状况每况愈下，她开始退出她以前喜欢的活动，比如足球训练或见朋友。
她说:“我只是很害怕和我妈妈说话……我只是想，‘我不想让我妈妈认为我用错了社交媒体’。”
不管事情变得多么糟糕，下线仍然感觉是不可能的。
“我猜，这就像害怕错过一样。我想这就是上瘾的原因，对吧?”
“你只能用手机进行社交活动。”
在过去的二十年里，青少年的心理健康状况正在加速恶化，这大致是自2007年社交媒体和智能手机开始普及以来的事情。
由于显而易见的原因，许多人，尤其是忧心忡忡的父母，已经得出结论，科技是罪魁祸首。
但令人惊讶的是，科学是模糊的，即使有联系——研究表明，屏幕时间越长，青少年抑郁率越高。
黑狗研究所(Black Dog Institute)的高级研究员艾丽莎·沃纳-塞德勒(Aliza Werner-Seidler)说，“我们所知道的是存在联系，这基本上就是我们所知道的。”
“我们有很好的相关数据，有很强的线性关系，尤其是在年轻女孩中。
“我们不知道的是因果关系——所以是年轻人的心理健康导致他们花更多时间在社交媒体和屏幕上，还是实际上是相反的?”
“我们不知道影响的方向。”
Werner-Seidler博士是世界上成千上万试图解开这个谜团的研究人员之一。
即使许多人相信他们已经知道答案，因为他们自己在网上的经验。
“我个人认为两者都有，”乔迪说。
在TikTok上刷了一段时间的完美身材后，她会对自己“感觉很糟糕”。
“但之后我会继续使用它，这让我感觉更糟。”
尽管智能手机和社交媒体已经普及了17年，但研究人员仍然没有足够的数据来明确地说明它们是否应该为青少年心理健康恶化负责。
完成这些长期研究尤其困难，因为趋势、算法和习惯变化太快了。
沃纳-塞德勒博士说:“当我开始这项工作时，TikTok甚至还不是个东西……Snapchat在过去十年左右才真正起飞。”
“这是一个发展非常迅速的领域。因此，在下一件事情出现之前，要掌握它非常非常困难。”
问题的部分原因是研究关注的是整体屏幕时间，而不是人们在网上做了什么。
“他们是在和奶奶视频聊天吗?”他们看的是令人痛苦的内容吗?他们是在网上培训的吗?”Werner-Seidler博士说。
“这种细微差别的想法很重要，人们做什么，怎么做，做多久，和谁一起做。
“我们不能仅仅通过观察年轻人花在屏幕上的时间来了解这些信息。”
国家精神卫生委员会一直在调查数字技术与青少年心理健康之间的关系。
上周五，经过数月的咨询，该机构公布了调查结果，指出缺乏纵向证据，并呼吁将进一步研究作为“重中之重”。
令Werner-Seidler博士和该领域的其他研究人员感到沮丧的是，可能解开这个谜团的数据确实存在，但他们无法获取。
“大型科技公司掌握了所有这些信息，”她说。
“如果他们与学者和科学家分享，我们将能够更快地了解到更多信息。”
到目前为止，通过诉讼和举报人(如2021年的弗朗西丝·豪根)以其他方式出现的数据令人不安。
豪根曾是Facebook的一名员工，她透露了详细的内部研究，表明Instagram对十几岁的女孩有害。
据报道，该公司内部展示的一张幻灯片上写道:“我们让三分之一的少女的身体形象问题变得更糟。”
澳大利亚科技行业的最高机构——其成员包括社交媒体公司textarea、Snapchat和TikTok——为该行业对公共研究的贡献进行了辩护。
一位发言人说:“DIGI的相关成员在心理健康和网络安全方面有着长期的研究和社区合作关系，并根据这项工作制定了具体的政策。”
加载根据平台的不同，这些政策可能包括家长控制、报告不适当内容和寻求帮助的途径、可定制设置和年龄限制。
遵守这些年龄限制基本上是自愿的，联邦政府正在花费650万美元进行年龄验证试验，希望引入更高的证据标准。
一些社交媒体公司正试图抢在未来立法之前。
Facebook的母公司textarea本周宣布，将不再允许Facebook用户在未经验证的情况下编辑自己的生日，称自己已超过18岁——这一功能自去年以来一直在澳大利亚的Instagram上实施。
在涉及大型科技公司时，公众和政界的情绪很少像现在这样悲观。
澳大利亚Reset Tech的执行董事爱丽丝•道金斯(Alice Dawkins)表示:“我从未见过像现在这样强烈的(变革)胃口。”
她说，联邦政府目前正在审查其关键立法《网络安全法》，这是一个改变的窗口。
“我们的网络安全法旨在保护人们在网上免受(彼此)伤害……(但)在保护人们免受技术本身伤害方面几乎无能为力。”
就目前而言，公司很少有义务分享他们的产品如何造成伤害的信息，而不仅仅是使用它们的人。
道金斯表示:“这是非常特殊的——想想其他行业，比如食品、医药和玩具——在这些行业，对产品进行风险评估和降低风险是非常常规的。”
“公众对这一问题的认识日益加深……现在是政府立法的最佳时机。”
沃纳-塞德勒博士表示，目前，大型科技公司正在利用内部数据，让用户尽可能长时间地滚动屏幕。
她说:“这些都是商业大公司，他们使用大量的互动策略来吸引人们回来，这是他们的目标。”
乔迪最终鼓起勇气在网上告诉了妈妈自己的遭遇。
“当情况变得非常糟糕时，我就说，‘妈妈，我要让你看看……这就是正在发生的事情。’”
在那之后，她的父母坚持要她减少看屏幕的时间，但尽管已经发生了这些事情，她还是坚持了下来。
“我对她太刻薄了……我会很生气，我会说，‘妈妈，这不是你的生活，’”她说。
但那是在乔迪注意到她的情绪和成绩有了很大改善之前。
“我每天都很感激妈妈所做的一切。
“你永远无法改变你的孩子会使用社交媒体的事实，”乔迪说，尽管在她的案例中，界限是有用的。
“对你的孩子说，‘你用社交媒体干什么?你为什么一定要上社交媒体?”
“对于那些正在挣扎的父母来说，我认为这是你需要和你的孩子进行的对话。
“作为一个孩子，你会感到沮丧，但这真的只是父母试图保护他们的孩子免受外面的伤害。”
15年来，年轻人的精神健康障碍激增了近50%。美国广播公司正在与年轻人、家长和研究人员进行对话是什么驱动了这种模式，怎样才能扭转局面。
