2024-06-26 07:01 来源：明日科学网
特斯拉和X(前身为Twitter)的首席执行官埃隆·马斯克(Elon Musk)因其非凡的职业道德而广受欢迎，他通常每周工作超过120小时。
为了把事情做好，他花了几个小时甚至几天的时间在办公室里，他经常分享他是如何全身心投入工作的。但他的秘诀是什么呢?
马斯克曾经在Reddit的一个问答中透露，他在睡了6个小时后，早上7点开始他的一天。
他发现，尽管建议每天睡7小时，但6小时是他的最佳睡眠时间。他说:“我发现，如果我睡眠不足，我就会脾气暴躁……我的精神敏锐度会受到影响。”
他从不错过淋浴，但通常不吃早餐，他认为这能激发出伟大的想法。虽然这并不健康，但这突显了他致力于最大限度地提高工作时间的决心。
马斯克每天醒来获得“最佳睡眠”后，将自己的一天分成5分钟的时间段，这是“番茄工作法”的高强度版本。番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛在20世纪80年代末开发的一种时间管理方法。电子邮件、用餐、会议，甚至社交媒体，他仍然活跃在X(以前的Twitter)上，这是他日常生活的一部分。
锻炼也不在马斯克的晨茶里。“如果可以的话，我根本不会锻炼，”马斯克向乔·罗根承认。“年龄越大，保持苗条就越难，这是肯定的。”马斯克确实会用一台有电视干扰的跑步机来完成这些任务，尽管他不喜欢锻炼。
